体調が落ち込ませるのかも

体調不良は精神不安定を呼びやすい
こんな当たり前のことを実感した一日だった。

体調がよければ失敗、失言に気がついても「明日訂正してやり直せばいいか」と思う。
体調不良だと「ああ、なんてこと！私は駄目な人間だ」と感じる。

そんなことを達観した日であった。


日本列島、猛暑！
階段を上るのがもの凄くしんどい。
もう、働くのは限界かな、と思う程全てがきつい。

それは子どもたちもそうだった。
体力ある若い人たちはつらくても普通に動くことが出来る。
こどもは寝そべる、依存心が高まる、いらつく、散漫な感じになる。

私は体力ないからこどもと同じだな、と子どもたちを看ていた。
下のおばさんはこの夏、脱水症状で治療を受け、恥じ入っていたが、私同様、つらいと思う前にふらっと来てしまう。

多くの人が猛暑により体調がよくなくなる。
それを見ていて、感じ方と買って体調に寄るところが大きいんだなあと感じたのだった。


帰宅すると堂々と元気が出るまでだらっとする
夏はどうしても夕飯が遅くなりがち。
手軽にいく。
贅沢して生マッシュルームを（好きなのだ）ワイン蒸しにした。


ヘルシオで焼き鳥風。脂が落ちて食べやすくなるので私はオーブン、ヘルシオ両方ともよく使う。
台所脂汚れも少ないし、焼き鳥の横で焼き茄子なども作れる。


ばたばた作った夕飯


その後、水族館の赤ちゃん動物のテレビに息子と大感動する。
カワウソの赤ちゃんとか、ホッキョクグマの赤ちゃんとか、もう全て可愛い。


明日はナイトクルージング
猛暑の暑気払い、明日は夜ヨットを出します。
とても楽しみ。
久しぶりの海。
暑くてたまらない夏、夏も楽しもう。

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