足つりの原因の仮説
１）ミネラルの不足
２）水分の不足
３）同一姿勢が続く
４）椎間板ヘルニアの悪化
ネットを徘徊してこう考えてみたんだが。
食べられないことが１と２なんだなあ。
３と４については職業的な部分がある。
いっぱい歩いたら改善されたのか、今日はいい感じ。
腰も痛くない。
全身運動とかストレッチがいいのか？
今後の課題です。
秋の空みたいな雲
北の風が強く、からりとしている。
陽が照ると暑いが風は冷たく、強い。
毎日天気がめまぐるしく変わる（不安定だな）
まるで秋のような気さえする。
でも、窓の下にはびわが見える
やっぱり、初夏なんでしょう。
山奥のカフェで友人と会う
ゴミ処理場をさらにこえた山奥にあるカフェで友人と会う。
この頃テレビでも秘境グルメの番組があるが、まさにそんな感じ。
室内に土があり、ハーブが植えてあった。
客は皆穏やかそう～～～な感じの人ばかりだったのが面白かった。
べちゃべちゃ喋っている人も少なく、音楽もない。
700円！得した気分
ユニクロで仕事着を買う。
定価だがスタンドカラーのテレッとしたレーヨンシャツ。
レジで700円多いおつりをもらう。
「えっ。これ1990円の値札」
「今日まで700円引きです」
あらま、ラッキー！
人並みの休日が過ごせた
休みに休まず、まあ、遊べたじゃないですか。
心の充電完了です。
明日からは心して食べたりのんだりして、働くんだ～
なんかいいね。この感覚。
応援の電話が一本。
一人暮らしにはありがたい。
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１）ミネラルの不足
２）水分の不足
３）同一姿勢が続く
４）椎間板ヘルニアの悪化
ネットを徘徊してこう考えてみたんだが。
食べられないことが１と２なんだなあ。
３と４については職業的な部分がある。
いっぱい歩いたら改善されたのか、今日はいい感じ。
腰も痛くない。
全身運動とかストレッチがいいのか？
今後の課題です。
秋の空みたいな雲
北の風が強く、からりとしている。
陽が照ると暑いが風は冷たく、強い。
毎日天気がめまぐるしく変わる（不安定だな）
まるで秋のような気さえする。
でも、窓の下にはびわが見える
やっぱり、初夏なんでしょう。
山奥のカフェで友人と会う
ゴミ処理場をさらにこえた山奥にあるカフェで友人と会う。
この頃テレビでも秘境グルメの番組があるが、まさにそんな感じ。
室内に土があり、ハーブが植えてあった。
客は皆穏やかそう～～～な感じの人ばかりだったのが面白かった。
べちゃべちゃ喋っている人も少なく、音楽もない。
700円！得した気分
ユニクロで仕事着を買う。
定価だがスタンドカラーのテレッとしたレーヨンシャツ。
レジで700円多いおつりをもらう。
「えっ。これ1990円の値札」
「今日まで700円引きです」
あらま、ラッキー！
人並みの休日が過ごせた
休みに休まず、まあ、遊べたじゃないですか。
心の充電完了です。
明日からは心して食べたりのんだりして、働くんだ～
なんかいいね。この感覚。
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でも入院中に ただでさえ食べられなかったのが、益々無理になり 又体重が落ちてしまいました。 食べようとすると喉がイッパイいっぱいで 思うように食べられません。
みんな そうなんですね、着る服もなく 首に小スカ－フを巻いても 鎖骨は隠せず フワっとした大きめをえらんでます。お腹の傷は赤く
痛々しい
去年の6月の末にわかってから、いろいろな事があり つらい経験をし 一杯 泣いて 1年が経ちました。
でも私達 みんな一緒なんですね！
一喜一憂しながら 小さな楽しみを見つけ
ボチボチ生きていくしかない。
仲間がいると思うと心強いです。
ふうみんさんには いつも元気をもらっています。
ありがと～。
最近ですか？声帯の手術もしたのですね。
話がしやすくなった喜びが伝わってくるような文面。
うれしいです。
そうなんですよ、着る服がない。
でも、同じない、でも、ないから工夫するかって言う女心がひしひし伝わってきますよ～
そうそう、黙ってスカーフをしていれば洒落た人だな、と思われるし、本人思う程人は悪く見てはいない。
私も告知は6月でした。
もうじき一年になります。
本当にこの一年が夢だったらいいなと思う程生活の質は低下しました。
飲み込めない、逆流する、食べること、消化することの障害者ですね、まるで。
でも、なれていくことが改善なんだと諦めて、いい方法を探すしかないと思ってきました。
この苦しさのなかで見つけた喜び、楽しみは大きいものだし。
ゆっくりいこうよ。
考えてみればたった一年でここまでよく回復した、と。そう思うようにしています。
一緒に情報交換してまいりましょう！
ありがとう。
1週間 沈黙 その間筆談でした。
でも 声が少しでもましになると 「どおしたの？」と人から聞かれなくてすむし、毎回風邪がなおらなくて・・、といわなくていいから。
やせた？と言われたら「ダイエットし過ぎかな」
といえるから。
あとはフワフワの服でごまかせるしね。
普通にお散歩できるようになります。
食道がん術後の、食べられない苦しみ、咳の他に声がかすれてしまうなんて、本当に、どんなにか苦しかったでしょうか。
私が同じ立場なら、と考えると何も言えません。
いっぱい泣いて超えてきた思い。
何もかもそぎ落とされて生きるようなつらさだったんじゃないかと、思います。
声が戻って本当によかった。
外に出て歩くことが、私は自己回復に大きく有効でした。
気分も、体力も。
ほんの少しの散歩でも、霊所を歩くお遍路さんの長い旅のような感じで、新しい世界でした。
うれしいです、ゆっくり、ゆっくりいきましょうね。
今後ともよろしくお願いいたします。