カウチソファとウォーキングシューズ（リハ必須アイテム）

昨日の日記（楽しかったが疲れるのだ）
外に出るのは素晴らしいこと。
人にあうのも世界が広がり、心うきうきする。
こんなによくなった～と自信満々、いつでもどこでもいかれるな、と思ったりもする。
しかし疲れている、それは少し遅れて気付く。
こどもの外出と一緒です、「まだ遊ぶ～」と疲れてごねている矛盾したカオスの中を生きているこどもそのもの。
どこにもよらず買い物もせず帰宅し、フロに入り、ミネストローネスープを暖めて食べる。
もう他に何も作る気力がない。ソファで映画をだらだら見るうち空腹に耐えられなくなる。
数粒だけ袋に残っていたミックスナッツを食べて寝る。
明日は頑張ろう。

好きなことをするのはよいこと。
出来る事が増えるのもよいこと。
でもまだ普通じゃない、これがリハビリなのだ、繰り返し経験して自信をつけていくしかない。

リハ中、罪の意識なくゴロゴロしたい、ソファで主に暮らす日々
以下、健康時の家での生態
＊立ち働く
＊食卓に座っている（食事、TV、雑誌を読むなど）
＊ふろ
＊トイレ
＊PCデスク
＊ベッド（睡眠）
外で動いて帰ってきているので運動不足ではない。

退院後は寝室で過ごすのはもちろんよくない、が、上記のなかで時間が過ごしきれぬ。
立ち仕事はちょっとやって休む、食卓で座るのもなんだかくたびれる。PCも最低限しかいじらぬ。
フロはのんびり楽しいが、一日がしんどくてならない。
ソファの導入に至る。
ソファを置くのはいやだった、狭くなるから。
入院中にソファをインターネットで購入しておく若い人たちを見て（今の若い人は先を考えていて立派）わたしも真似る。
高さの低いカウチソファを探し、これが気に入る。9,900円という超破格。
が、この格安物件のタオルカバーは外せなかった。
ムートン（洗濯できる）1,5頭分を２枚敷く。
インターネットで購入。13,800円×2　ソファが３つ買える
良いんです、これは。そういうやり方もあるんです。いいでしょ？

楽、気持ちよい、ごろごろ動ける、手軽に休める。
すごく幸せな休息時間が過ごせるようになった
ちょっと横に（頭は高くして）なれるって本当にいい物です、リハに必須。9,900円とは思えない。
気分がいい時は「サイコ～」と言いましょう。
決して天国とか、極楽とか言わないようにしてます。

ウォーキングシューズ
この頃歩く人をいっぱい見かけるが、わたしは歩かない人だった。
治療が始まり、仕事も趣味のスポーツもいかなくなり、歩く靴を買った。

良い靴があるんですね、足にぴったりのを店員に選んでもらう。
ちょっと派手だけど・・・・良いんです、若々しくて。
ゴミ出しでも何でもこの靴を履く。
何となくそのまま散歩する日々。
散歩の際、気がついたことがある。
楽しく歩くには冬場、風上に向かって歩く。
帰りは普通、風下に向かい、風に背中を押される。
逆だと、きつい。
まだ帰り着かないのか、と嫌気がさす。
歩くと季節がよく見える。けっこう気分を支えてくれる。