今日はお月見のはずが・・・大雨です

　お月見だっていうのに、ごうごうと雨が降っております。台風二つと前線が激突してますからねぇ、一応ススキを飾って、栗御飯におぐずがけ、ふかしたサツマイモに茹でた枝豆、ナシにカキにりんごとおだんごをお供えしますけど、人間のお腹に入って終わりそうです（笑）




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　最近どうも胃の調子が良くないな、とつらつら考えていたんですが、どうやらこの夏飲み続けていた「ビタミンＣ」（アスコルビン酸カルシウム配合）を飲むのを止めてからなんですよ。腕の紫外線負け防止の為に、三ヶ月間服用していたんですが、胃にも効果があったようです。よく効能には書いてあるんですが、ここまでとは思いませんでした。

　「朝起きると、胃もたれしている。胃の内側がばりばりしている感じ。舌がびりびり痛い。」といった症状がここ何日か続いてて、胃薬を飲んでもいまいちスッキリしないんです。いつもの状態に戻ったんですが（笑）この雨が収まる週末にでも、薬局で「ビタミンＣ」を買ってこようと思います。



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　女性だからだけじゃないと思うんですが、私は季節の変化を肌や髪の毛で感じます（笑）

　とにかく乾燥する！（爆）夏用のさっぱり感のある化粧水だけだと、ものの数分で肌の乾きを感じます。今は保湿ジェルを付けてますが、これが冬になるとクリームになります。髪の毛も乾燥用のシャンプーやコンディショナーを使わないと、ぱさぱさ感が出てしまいます。ボディローションもさっぱり乳液タイプから、オイルに変えたいところですが、常に使っている品が現在在庫切れなので、ちょっと新製品でも試したいところです。

　年齢を考えると（チクショー・笑）コラーゲンを服用したり、月一エステで潤い導入した方が良いんですけど、最近始めた「虫歯治療」で自分にお金をかけちゃってますからね～、これが終わるまでは我慢です（何時になったら治療が終わるんでしょうね・・・来週はいよいよ奥歯＆親知らずの虫歯治療です）

　でも、ほんとに切実に感じるのは「冷え」なんです。
こうやってＰＣの机に座っている足先が、てきめんに冷たい！冷え症の一番の困りごとは、自分の冷たい手や足で、更に体が冷える事なんですよ。養○酒もサフ○ンも飲んだ事あるんですが、変化なしでした（笑）
　「貧血」と同じで「冷え」とは長い付き合いなので、もう判っているんですが、私の身体には「筋肉」が少なすぎなんです。体を温める活発な血流と濃い酸素を生み出す筋肉が足りないんですね。じゃあ動けという話なんですが、私って根っこからのインドア派なんですよ（笑）アウトドア派の方からすれば、動きたくないって事は信じられないんでしょうね・・・とにかく、やっかいな季節が廻ってきます。