ジム

筋トレの後で、
プールで泳ぎました。

何十年ぶりに泳ぎましたが
やっぱり、上手く泳げません

どうにか、平泳ぎで25mギリギリって感じ
クロールは息継ぎしようとすると、
沈んでしまいます。笑い🤣

取り敢えず、25mを4往復して
今日は終わりました

やっていけば、少しは上手くなってくる？
まあ、腹筋割れるまで、頑張ります

朝食

フィットフォーライフ
果物を食べる
米、食いたい！