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No935) 『ダイエット??』
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■ この連休でダイエットしようと思い立ちました。(笑)
私は、もともとは85kgの大デブでした。
それが、ジョギングで73kgまで体重減に成功しました。
それから、一旦62kgまで大幅にダイエットに成功したのですが、
1年2年と年月を重ね気がつくと、
70kgを超え、今は、71kgまで増加してしまっています。
何が悲しいかというと、昔痩せていた時に買ったズボンが、
まるで履けなくなってしまったという事実です。
しかも、2008年にダイエットしたので、
まだ4年しか経っていないというのが、
悔しいわけです。
■ この1週間で5kg痩せよう!
そう、昨日を思い立ったのですが、…駄目です。
朝飯だけで後はサラダで済まそうと思っていたのですが、
気がつくと、普通どおりに食べていました。
どうも、気持ちまで弱くなっているようです。
■ 昨日からはスポーツクラブで、有酸素運動をしようと思ったのですが、
機能は疲れがどっと出て、昼食後に昼寝して、
気がつくと夕方に成っていました。
ダメな親父って感じです。
それでも、夕方30分だけウォーキングはしました。
今日は、これから、スポーツクラブに行って、
有酸素だけ2時間ほどやってこようと考えています。
筋トレはやらずに、とにかく醜い腹回りの肉をそぎ落としたい!
そう思っています。
まあ、何キロ痩せるかは?ですが、
少しは、運動をしようと思っています。
がんばろう!
***********************************
アクト株式会社 代表取締役 島田安浩
***********************************
アクト株式会社
電話049-256-9421 FAX049-256-9431
URL:http://act-no1.com(会社)
http://www.act-no1.com/fc/(FC)
http://www.cotucotu.com(コンサル)
メールマガジン http://www.mag2.com/m/0000246022.html
【 売れる営業マンの常識非常識 】
No935) 『ダイエット??』
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■ この連休でダイエットしようと思い立ちました。(笑)
私は、もともとは85kgの大デブでした。
それが、ジョギングで73kgまで体重減に成功しました。
それから、一旦62kgまで大幅にダイエットに成功したのですが、
1年2年と年月を重ね気がつくと、
70kgを超え、今は、71kgまで増加してしまっています。
何が悲しいかというと、昔痩せていた時に買ったズボンが、
まるで履けなくなってしまったという事実です。
しかも、2008年にダイエットしたので、
まだ4年しか経っていないというのが、
悔しいわけです。
■ この1週間で5kg痩せよう!
そう、昨日を思い立ったのですが、…駄目です。
朝飯だけで後はサラダで済まそうと思っていたのですが、
気がつくと、普通どおりに食べていました。
どうも、気持ちまで弱くなっているようです。
■ 昨日からはスポーツクラブで、有酸素運動をしようと思ったのですが、
機能は疲れがどっと出て、昼食後に昼寝して、
気がつくと夕方に成っていました。
ダメな親父って感じです。
それでも、夕方30分だけウォーキングはしました。
今日は、これから、スポーツクラブに行って、
有酸素だけ2時間ほどやってこようと考えています。
筋トレはやらずに、とにかく醜い腹回りの肉をそぎ落としたい!
そう思っています。
まあ、何キロ痩せるかは?ですが、
少しは、運動をしようと思っています。
がんばろう!
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