平日の夜にスポーツジムに行った。

　去年からガイドヘルプ（同行援護）の利用時間の上限が36時間から50時間になった。網膜色素変性症な私デスペア。視覚障害者は一人ではスポーツジムに行ってプールでおよいだり歩いたりできない。

　利用時間が50時間に増えたので、昔は週に１度しかスポーツジムにいけなかったが、今は土日とそして水曜日に行っている。今日の水曜日、はじめて平日の夜にスポーツジム。ガイドヘルパーさんに手引きされてのジム通い。

　18時から20時までの利用時間で、家の近所のスポーツジムへ。ジムについて着替えてプールにはいったのが18時20分。それから30分かけて1000ｍを水中歩行。そのあと5分で200ｍビート版平泳ぎ。そのあと併設のお風呂に入ってお風呂からでて19時10分。

　まだ時間に余裕があったので、ジムの中にあるマッサージチェアで15分マッサージ。ちょっと足のもみがよわいのがものたりないがおおむね満足。マッサージ終わって時間は19時35分。

　ジムを出て、となりのスーパーへ。弁当売場をのぞくと2割引き298円のたわら弁当が257円で変えた。もうｓこしおそいと5割引きになるのかな？

　家にもどったのが19時54分。

　ここでガイドヘルパ＾さんとわかれて、家で弁当をあたため、昨日ヘルパさんに切ってもらっておいたはくさいとえのきを鍋でにて、そこにインスタントラーメンをいれて食べる。

　会社おわったときは体がしんどかたけど、ジムにいってよかった。体が行きかえったよう。

　会社帰りに運動をして、スーパーで値切り弁当を買って、家に帰ってあっためて食べる。あぁなんて幸せ。ワンダフルワールド。

　こういったふつうをワンダフルと感じられる私は、4/8発売の宮本佳林がセンターをつとめるJuice=Juiceの新曲「ワンダフルワールド」をたくさん買う視覚があるな。