トマト寒天を食べている。

　数日前の朝。会社に行く前にＮＨＫ総合テレビのあさいちを見ている私。そこでトマト寒天というのがダイエットにもいいしお通じにもいい特集うをやっていた。

造り方は簡単で、トマトジュース200ｍｌと水50ｍｌをまぜて、煮立てて、粉寒天をいれて、かためたらできあがり。

　さっそくヘルパーさんにつくってもらって、冷蔵庫で冷やして、昨日と今日の夜に食べた。

　まずいかなとおもったら、意外とおいしかった。昨日はドレッシングをかけて食べて、今日はコンビニで売っているはるさめサラダをかけて食べた。トマト寒天は水ぽくなくてがしりしていて食べやすいね。もっと水っぽい味がないものかと思っていた。

　体重が69キロをこえてしまった私。今月は香港Ｊｕｉｃｅ=Ｊｕｉｃｅライぶのため２泊３日の香港旅行でガイドヘルパー時間をほとんどつかってしまって、２月は２回しかジムにいけない。運動できないので食事制限してやせないとな。

　しばらくはこのトマト寒天を夕飯にしようっと。

　でも昨日はトマト寒天だけではたりなくて結局551の蓬莱の「豚まんを2個たべて、それでもたりずカップヌーッドルカレーも食べてしまった私。トマト寒天を食べてすぐに寝ないといけないな。起きていたｒたら何かたべたくなっちゃう。