夜中のカップ麺がやめられない。

　　東京遠征4日間のあと家にもどってきて体重をはかったらなんと67.8キロ。２キロぐらい体重が減っていた私。うれしいな。
　とおもっていたら、もう今日の朝の体重は69.2キロ。

　ここんとこ夜更かしで、夜中の１２時ごろにカップ麺やアイスやかにかまや、ハムをたべている。今日も夜中なのにハムをむしゃむしゃ食べる。それとレンじでチンしたごはんをたべる。おいしいよね。

　ただこんな食生活はあらためねば、以前Juice=Juiceのエース美容オタクの見嫌元佳林は、空腹と食欲は違うという明言を言っていた。私は空腹を感じる前に、食欲にまけてたべてしまう。なんとかせねば。
　またトマト寒天、マーボー豆腐、チゲ鍋だけを夕食にたべるようにしようかな
でもやっぱり夜は炭水化物をたべたくなるんだよな。なんでだろう？