最近、トレーニングが
順調に推移している。
腰の調子も今は小康状態で
少々痛みはあるものの
耐えられないものではない。
山も心配なく歩けるしね。
一定以上の負荷がかかると
小爆発するが
その辺の限界が徐々にではあるが
高くなってきている。
トレーニングもあまり時間を
とれないが、する時には
徐々に大きな負荷をかけれるようになってきた。
ただ、スピードを上げる頻度が高くなると
足底筋やら背筋やらが軋むような感じだが
それは、いい傾向の表れだと考えている。
春先にバイクで転倒したときよりは
体調は上がっているぞって感じかな。
これまで、なんどか復活の手応えを
感じてはぬか喜びであったりしたのだが
今度こそは、
このまま練習の負荷を上げていければ
そこそこ戻るんではないかという
予感に満ちている。
頼むよ、もう故障や怪我や病気は
まっぴらだ。
スーちゃんも近頃は
かなり手がかからなくなってきているし
何より家庭生活にリズムが出来て
日々が安定している。
後の課題は
ロングの練習時間を
捻出することだな。
とはいえ一日は２４時間。
メいっぱい生きてるから
あとは寝る時間か仕事の時間を減らすしかないかな。
え？このブログの時間を削ればいいやん、てか？
ごもっともなご意見ですが
どうもこれをしないと
寝つきが悪くなるような気がしてね。
お休み前の３０分。
この楽しみは仕分けられないなあ。