ひどい夕食。

ダイエット開始・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・387日目
（54.3㎏　前日比±0.00㎏）

開始より・・・・・・－4.8㎏

漢方茶・・・・・74日目



朝・・・・・漢方茶
　　　　　チキンライス・薄焼き卵
　　　　　キャベツ
　　　　　トマト
　　　　　ハム



昼・・・・・漢方茶

夜・・・・・サンドウィッチ
　　　　　唐揚げ



間食・・・・漢方茶
　　　　　コ－ヒ－
　　　　　ティラミスケ－キ




運動なし



職場の同僚のお父様が亡くなり、お通夜に行かなければいけなくなりました。
しかし孫ちゃんのお迎えがあり、お嫁さんが迎えに来るまで動けません。
孫ちゃんに離乳食も食べさせなければ
こんな時に主人は会議。
友達とお通夜に行って帰って来たのが21時過ぎ。
夕食を作る時間もなく、もうコンビニで何か買って食べようとなり、ご覧の通りのひどい夕食。
自分でもとても残念な夕食でした(ーー;)