暑い夏が近づいてきて、なんだかヨガの季節に
なってきたなぁと感じる今日この頃。
大西えみ先生とのコラボレーション・リトリートも
だんだんと近づいてきました。
僕は呼吸法の時間を担当させてもらいます。
Triyogaに伝わる呼吸法を通して、
神秘の世界にアクセスしていきましょう☆
Emi先生は洗練されたマントラのエネルギーを携えて、
その英知と美をシェアしてくれます。
アーユルヴェーダの教えは僕たちの人生をより豊かに
実りの多いものへと変えてくれる命を見つめる教え。
ヨーガとアーユルヴェーダはともにインドが産み育んだ、神聖な教え。
そんな学びを詰め込んだ１Dayリトリートは8月27日京都の
厭離庵（えんりあん）で開催です！
そろそろ席も埋まってきているようなので、気になる人は
申し込みをしておいてくださいね＾＾
宇宙のエネルギーと戯れるように、Specialで
Shantiな一日を満喫しましょう＾＾
Hari Om Tat Sat
Toshi
以下、詳細です
コスミックダンス・1 Day リトリート vol.5
with Toshihiko Kodama & Maiko Takaki
忙しい毎日から少し離れ身も心も休める静かな１日
今年で５年目になるCosmic Dance。会場の厭離庵は、
京都嵯峨野にある藤原定家の小倉山荘跡で、
定家が百人一首を撰したというとても風情のある静かなお寺です。
忙しい毎日から少し離れ身も心も休める静かな１日を一緒に過ごしませんか？
こんな人にお勧めの1 Day リトリートです
・アーサナのヨガプラクティスにマントラやプラーナヤーマ（呼吸法）を加えて練習を深めたい
・ヨガを教えていて、マントラやプラーナヤーマを加えた総合的なクラスを展開していきたい
・瞑想を深めたい
・歌やマントラが好き
・お寺が好き
・１日ゆっくりと癒しの時間をすごしたい
・アーユルヴェーダの料理を味わってみたい
< スケジュール >
9:30 開場
10:00 アーユルヴェーディック・ヨガ by Emi
夏を終え、これから秋を迎えるにあたっての日々の養生法、リセット、
セルフケアについてアーユルヴェーダのお話を交えながら、
ヨガのポーズをとってゆきます。
アーユルヴェーディック・ヨガで残暑を快適に乗り超えてゆきましょう！
12:00 サトヴィック・プラーナーヤーマ ～神聖さを見つめる～ by Toshi
TriYogaに伝わるプラーナーヤーマによって内なるエネルギーを高め、
インナーフローを感じ、自身の内にある神聖な感覚に触れてみましょう。
13:00 アーユルヴェーダのランチ by Maiko
アーユルヴェーダはインドだけのものではなく、
その風土にあった取り入れ方ができる
とても柔軟でありながら揺るぎない理論です。
皆さんが生活をしている場所、季節、環境、心や身体の状態ごとに、
千差万別のアーユルヴェーダがあります。
Happy Ayur Kitchen Laboのお料理は、
インド料理という概念に縛られることなく、
日本人の体質や味覚に合うように、心を込めてお作りしています。
地元で採れた新鮮な旬の野菜にスパイスや調理法を組み合わせ、
一度のお食事で六味全てを取れるように考えられているため、
ドーシャのバランスを調えてくれます。
消化に優しく、心と身体が満足するお食事をお召し上がりください。
14:30 ナーダ・ヨガ 〜サウンドヒーリング〜 by Emi
「マントラ」とはインドに古くから伝わる癒しの力を持つ音やフレーズのことで、
神様が音として現れた形とも言われています。マントラはサンスクリット語で
「マン=マインド」「トラ=自由にする」という意味があり、
繰り返し声に出したり心の中で唱えることで、普段考え事でいっぱいの頭は
穏やかになり、心身のバランスは整えられてゆきます。
ヨガではマントラヨガとして、アーユルヴェーダではマントラ療法として
一般的に使われており、自分に合ったマントラを通して今必要なエネルギーを
呼び起こすことができます。
音が持つ癒しのエネルギーを心身に響かせてみましょう。
16:30 クロージング
参加費 : 9500円
＊過去に参加された方は500円引き。申込みの際にお知らせ下さい。
ご予約いただいた方に振込先をご連絡いたします。ご入金の確認後、
申込完了とさせていただきます。
大西 : yogamflow@gmail.com
キャンセルポリシー :
7月15日より50% 8月1日より100%のキャンセル料が発生いたします。
持ち物 : 筆記用具、ヨガマット、ヨガのできるような楽な服装、水やお茶などの飲み物
去年の様子：
https://www.facebook.com/emionishi/media_set?set=a.10155292660404502.651424501&type=3
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プロフィール
Emi Onishi
www.emionishi.com
米国ヴェーダ研究協会認定ヨガ & アーユルヴェーダ・ウェルネスコンサルタント
インド政府公認ヨガインストラクター
イタリア国立音楽学校にてインド古典声楽コース修了
1999年に初めて訪れたインドでヨガに出会う。現在はイタリア北部の都市、
パドヴァでスタジオ「OJAS – Yoga & Ayurveda 」を主宰。
アーユルヴェーディック・ヨガを軸にしながら、毎日をよりシンプルに美しく、
丁寧に過ごしていく術を、イタリアの人と分かち合う日々を過ごす。
インドやイタリア、日本各地でワークショップやリトリートを定期的に開催。
アーユルヴェーダ 、ヨガ、ヴェーダンタ、ヴェーダ占星術など、
ヴェーダの知識全般において世界的に認められている指導者の一人である
デイヴィッド・フローリーや、タントラヨガの指導者ヨギニ・シャンバビ、
そしてマントラやインド古典声楽のマエストラ、パトリツィア・サテリーニに師事。
Toshihiko Kodama
http://unionyogajapan.com/
2000年頃より呼吸法・瞑想を独学で始め、自己の目覚めを体験をする。
2005年ヨーガに出会い、それ以降、自身への気づきを深めるツールとして
ヨーガの探究を進める。
インドのヨーガ大学・カイバリヤダーマにて上級指導者養成講座終了。
インドのヨーガ僧につきヨーガを学ぶ。
京都を中心に活動し、Union Yoga japanを主宰。
現在はTriYogaというスタイルのヨガ指導を展開。また指導者向けにプラーナーヤーマ、
ヨーガ哲学を学ぶ講座を開催し、ヨーガ界の智慧面でのサポート、活性化を目指して活動中。
本当のヨーガを知り、より善く、より幸せに生きれるようにをモットーに、
ヨーガと真の目覚めの普及に努める。
Happy Ayur Kitchen Labo
高木 麻衣子
http://s.ameblo.jp/maikoaurkitchen
長年、繊維業界でアパレルや繊維、販促など様々な企画・デザインを
長年に渡り経験し、その傍ら趣味として料理やお菓子作りを楽しむ。
結婚・出産を機に、家族の健康維持には食が重要であることを実感し、
独学で健康や栄養について勉強を始める。
2012年頃よりヨガを本格的に学び、その中でアーユルヴェーダの存在を知ることになる。
アーユルヴェーダの理論に感銘を受け、食とライフスタイルが心と体の全てを
作り上げているということを知り、日々の生活に取り入れるようになる。
そんな中、アーユルヴェーダの理論を取り入れた料理を学ぶ機会に恵まれ、
「アーユルヴェーダ=インド⇨インド料理」
この概念が良い意味で覆されることとなり、日本の風土、
日本人の体質に合うアーユルヴェーダ料理を目指すようになり、現在に至る。
