あ～なんだ部 デトックス合宿

2012年11月にあ～なんだ部を発足して以来、早くも一年が経ちました。
その中で合計6回のイベントを開催させていただき、
気付きや癒し、そしてたくさんの笑いをシェアさせて頂きました。
皆さんと出逢えたご縁、そして共に過ごせたことを本当に嬉しく思っております。
心から感謝いたします！

そんなあ～なんだ部の「2014年お正月企画」として、この度初めての合宿をすることになりました！
題して「あけましてあ～なんだ！YOGA meets 楽健法 デトックス合宿」でございます。（長過ぎ...）

もちろんあ～なんだ部に参加したことの無い方でも参加大歓迎です！

皆さまと2014年の幕開けにお逢いできる日を今から心待ちにしております！
以下合宿の案内です。

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「あけましてあ～なんだ！YOGA meets 楽健法 デトックス合宿」

なにかと体を重くしてしまう機会の多い年末年始・・・(^^ゞ
そんな重たい年明けの体をすっきりとさせるために
2014年の1月第2週目の連休を利用して、
あ～なんだ部でヨーガ＆楽健法のデトックス合宿を開催します！

デトックス・・・と言っても厳しい断食をするわけではなく、
「ゆるく楽しくすっきりと」を目指して、
お粥や葛湯を頂く小食メニュー＆ヨーガ＆楽健法で体の内側から気持ち良く
浄化を進めていきます。
心身ともに深いリラックスを味わえる時間になるよう
プログラムを一緒に楽しみたいと思います。

2014年の年明けをデトックスで始めて、余分なものを削ぎ落とし
一年をすっきりと幸せに満ちた気持ちで送りましょう。

日程　　　；2014年1月11～13（2泊3日）
参加費　 ；27000円（11月中のお申し込みは早割25000円）
講師　　　；楽健法　 吉本史 （楽健法本部公認セラピスト）
　　　　　 ヨーガ 児玉俊彦（Union Yoga japan）
会場　　　；レスピラール花の駅
定員　　　；8名
食事　　　；発芽玄米粥、葛湯、野菜ジュース、野菜料理等

「プログラムメニュー」
楽健法
ヨーガ
金閣寺へ散歩＆参拝
映画鑑賞
船岡温泉入浴
プライベートトリートメント　（楽健法orマッサージ）
などなど！
詳しいスケジュールはお問い合わせ下さい。

お申し込み締め切りは2014年1月8日です。

問い合わせ、お申込みは
Fumi　 fumi.skywalker@gmail.com
Toshi　earth_living_yoga@yahoo.co.jp
　　　　
メールでのお申し込みは件名に「あ～なんだ部合宿」とご記入お願いします。

２０１４年の年初めに余分なものをすっきりと落として
輝ける幸せな１年が送れますことを、心よりお祈りしています。


Fumi ＆　Toshi

知が苦しみをほどく

この世界には支配する側と支配される側の人間がいる。
最近、世の中おかしくなってるよね・・・ってのはよく耳にするけど、
実はそれは仕組まれた策略であって、自然発生的なものではない　と言いだすと、
今までは　冷めた目で見られていた。
でも、インターネットで繋がる世界では、ドキュメンタリーフィルムという形で
とうとうここまで仕組みをリリースできる時代に入った。
信じるか信じないかではなく、知るか知らないか。
それが支配をほどき、自由を手にする力になる。

THRIVE 日本語吹き替え版
（You Tube にとびます。）

一人一人に力を。

Shanti OM

京都散歩

僕の家は光悦寺のご近所。
この時期だけ、家の周りが紅葉目当ての観光の人たちでごったがえします。
そんな観光客にまみれて、三人の息子たちを引き連れてご近所散策。
なんだか遠くまで来た気分＾＾

京都散歩　

日曜日 朝からヨーガ

今年もあっという間に師走に突入しますね。
この時期は　計画を立てて実行する　というより
次から次へと事が押し寄せて、右から左にするすると流れている感じ。
あれもしなきゃ　これもしなきゃの毎日・・・
師走とはほんとうまく言ったもんですね。

こんな時こそヨーガで息を整えて　丁寧に事を進めたい感じです。

さて、来週日曜日（12月1日）は朝ヨガクラスがあります。
日曜朝に行われている朝ヨガクラスのご案内はこちら
今年最後の日曜朝クラス。
忙しい師走の頭にほっこりと風を通しませんか?
今年一年を振り返るように、締めの日曜クラスは瞑想を取り入れたいと
思っています。
呼吸とこころの移り変わりを眺めて、自然のうねりに身を任せてみましょう。

クラスの後には、ランチ会も行きたいと思いますので、
お時間のある方は是非一緒に食事とおしゃべりを楽しみましょう＾＾

12月1日、ひとまち交流館で皆さまのお越しをお待ちしています。

予約、お問い合わせは下記まで
earth_living_yoga@yahoo.co.jp
Union Yoga
児玉俊彦(Toshi)

好文

好文

ヨーガクラスではなく、庭の剪定に行ってきました＾＾




やっぱり植物を相手に仕事をするのは気持ちがいい。
庭ってアートだなぁって思うけど、それは人間が主体なのではなく、
自然が主体の、自然まかせのアート。
余分なものを削ぎ落としていくことで、
それが本来秘めている　持ち味を前に出す。

ヨーガと庭仕事。　両方続けれるといいバランスが保てそう。

お昼ご飯は　好文の菜食ランチ！
クオリティといいボリュームといい、最高ですV

12月は13日と20日の2回しかないですが、ヨガして庭を眺めて　おいしいご飯に舌鼓をうって
ほっこりしていってもらえたら幸いです＾＾

Shanti Om
Toshi

慈悲

最近　気になるワード。
「慈悲」
慈悲のある生き方って何だろう。
どんな人が慈悲深い人？

優しさ？　厳しさ？　愛？
どんな心の状態を慈悲と呼ぶんだろう。

ちょっと調べてみたら「慈悲」という言葉は仏教用語の「慈悲喜捨」という教えの
頭二つの語をとって、使われるようになったみたいです。

そしてヨーガでもこの「慈悲喜捨」という概念はほぼ全く同じように使用されていて、
それぞれ
maitri(マイトリー)　　　慈
karuna（カルナー）　　　悲
mudita（ムディター）　　喜
upeksa（ウペクシャー）　捨
と呼ばれています。
（パタンジャリヨーガスートラⅠ－３３）

マイトリー（慈）とは　全てのものを平等に親愛なる友のように扱うこと。
カルナー　（悲）とは苦しみを持つ者（みんなですね）に対して悲哀の想いを持ち
　　　　　　　　そしてその苦がそこから抜けるように接すること。
ムディとー（喜）とは徳を持つ者　幸せのあるものに対して、共に喜ぶということ。
ウペクシャー（捨）とは不徳のあるもの、罪深き者や行いに対して、
　　　　　　　　　怒りや憎しみをもつ自分を捨てるということ。

そして、その4つを日常生活の中で活かしていくことが
「心の清澄（チッタプラサーダナー）を導く灯となる」と書いてあります

ヨーガというものを単なる体操や健康維持活動としてではなく、
自分を磨きあげていくものとして扱うヨーギーにとっては、
こうした生き方の指針こそが重要になってくるのかもしれないですね。

にしても、古人はやっぱり偉大です。

Hari Om Tat Sat

出町柳 かぜのねクラス

明日13日は「かぜのね」でヨーガクラスがあります。
2時～3時半です。
お時間ある方は是非お越し下さい＾＾

☆日時　　：１１月１３日（水）
☆時間　　： PM２時～３時半
☆クラス費：１５００円
☆場所　　：かぜのね　HPはこちら
アクセスマップ

クラス内容
インド伝統ハタヨーガ
瞑想的に体を観察しながら動いていくことで、心身の中心から緊張をほどき　
深いリラックスを導きます。
精神の安定を高め身体を軽く健康にしてくれるヨーガです。
体の固さ柔らかさは関係ありませんので、どなたでもお気軽に参加して頂けます。
みなさんのご参加お待ちしています＾＾

予約、お問い合わせは下記まで
earth_living_yoga@yahoo.co.jp
Union Yoga
児玉俊彦(Toshi)

2013年 12月のクラスカレンダー Union Yoga

いよいよ京都も紅葉のシーズンに突入です。
近所にある紅葉の名所、光悦寺のもみじもだいぶ朱色に染まってきました。
葉っぱ達が最後を飾るため、命を燃やして木を染め上げる姿は
何度見ても心を奪われますね。

さて、１２月のクラスカレンダーがようやくできましたので、アップします。
１２月はイレギュラーな曜日が多くありますのでお間違えの無いよう
お願いします。
一年の締めくくりの１２月を健やかに　にこやかに過ごしましょう＾＾




☆ひとまち交流館京都のクラス☆
会場の場所：河原町六条のひとまち交流館　京都　（二階和室）
　　ひとまち交流館京都のGoogle mapはこちら

日曜朝に行われている朝ヨガクラスのご案内はこちら
１２月は１日です！
金曜夜＆月曜朝のハタヨーガクラスのご案内はこちら

☆好文ヨーガクラス☆
「好文」という菜食カフェ＆スペースでヨーガクラスを開催中


　　　　　　　　　
場所は嵯峨野です。
１２月は１３日と２０日の二回です。
朝９時半～９０分ほど。
詳細はこちらのページを覗いて下さい。


皆様のご参加お待ちしてます！
予約、お問い合わせは下記まで
earth_living_yoga@yahoo.co.jp
Union Yoga japan
児玉俊彦(Toshi)

産まれました！

とうとう産まれました！


僕の尊敬するデザイナーのHさんがついに産みおとしてくれました＾＾
Union Yoga japanのロゴマーク！
もうどこも引くことも足すこともできなくなった時に
デザインは完成する　という言葉の通り、
中心点に還ってきたような　到達されたロゴマークの完成＾＾
　
YOGAというのはどういうことなのか、
Unionは何を示しているのか・・・　そんな根本的な問いと向き合い　掘り下げることから
始まったこのロゴ制作。
ひとつひとつの想いや　ひらめきが　答えとなって
デザインの中に吸収され、形になっていく様を見る過程は、
まるで禅問答のような　面白さと深さがありました。

デザインは視覚的に心地良いだけでなく、その裏に
ひとつひとつ意味が織り込まれている。

なんだか映画を見るような気持ちで楽しませてもらいました＾＾

Hさん、ほんとうにありがとう。

これからこの子がのびのびと羽ばたいていけるよう、
たくさんの風を送り続けたいと思います＾＾

Shanti OM
Toshi

11月10日 日曜朝クラス

妙心寺リトリートも無事終わり、ほっと一息＾＾
なんて言ってたら気付けばもう11月なんですね・・・
なんだか、ほぉぉんと、早いですね　月日が経つのは。

日曜日の朝クラスも今年はあと2回。11月10日と12月1日だけになってしまいました。
え！？　今週末！・・・　って感じなんですが(^^ゞ

ってことで、この週末は日曜の朝ヨガです。
今回は妙心寺リトリートのダイジェストということで　またまた呼吸に
焦点を当てていきたいと思っています。

この妙心寺リトリートで得た「自身の呼吸を深め、伸ばす」という所の
お話とワークをしたいと思います。
呼吸に少しでも興味がある方は是非いらして下さいね＾＾

場所はいつものひとまち交流館京都で、時間は9時スタートです☆

そして、クラスの後は行ける人と一緒に
「Salute」に行きたいと思います！



ヨガと呼吸と食事と、秋の日曜日を満喫しましょう！

日曜クラスのご案内はこちらも覗いてみて下さい。

日曜朝に行われている朝ヨガクラスのご案内はこちら
みなさんのご参加お待ちしています！

予約、お問い合わせは下記まで
earth_living_yoga@yahoo.co.jp
Union Yoga
児玉俊彦(Toshi)