地球と生きるYOGA  「Union Yoga japan」

京都を中心に活動を続けている Toshiの活動記録
生きたヨーガを伝える ちょっと真面目なあるヨギのブログ

10月2日 朝ヨガ+菜食懐石with陶器

2011年09月26日 | 日曜朝クラス

今週9月30日(金)夜のヨガクラスはお休みですのでお間違えの無いようにお願いします。


今週の日曜日はひとまち交流館京都で「日曜朝ヨガクラス」をします。
日曜朝ヨガクラスのご案内はこちら



アーサナをいつもよりゆっくり丁寧に
「自分の中心」を確認しながら進めていきたいと思います。
より 気持よく、 よりリラックスできるように^^


そして、今週のお話のテーマは「瞑想とヨーガ」

瞑想と一言で言っても、本当に色んな瞑想方法がありますよね。
そんな中でも ヨーガの瞑想に的を絞って、少しお話を進めていきたいと
思っています。


そして、クラスの後で行ける人は齊藤薫さん宅へ場所を移して、
「菜食懐石」を頂きたいと思います
「菜食懐石を頂く会」の様子はこちら



ヨガでリラックスして、五感が高まった体に染みわたる
最高の手料理。
そして、今回は特別に 陶芸家「出口ふゆひ」さんの造った
器がコラボレーション!
 
薫さんに調理された食材とふゆひさんの器が
どんな味わいを創造するのか・・・ とっても楽しみです

眼で 鼻で 舌で 触感で 楽しめる時間になればと
思います


予約、お問い合わせは下記まで
earth_living_yoga@yahoo.co.jp
インド・伝統ヨーガ研究会
児玉俊彦(Toshi)


金曜夜のハタヨガクラスのご案内はこちら








~Ananda・アーナンダ~ 

2011年09月21日 | スワミ・チェータン師 
2011年9月 スワミ・チェータン師によるサットサンガが
ひとまち交流館京都で行われました。







静寂とわくわくが同居する心地いい サットサンガという時間。

今年は2回行われたんですが、
そのサットサンガでは
お話あり、呼吸法あり、マントラチャンティングありの
とても充実した時間で、あっという間に終了していしまいました。

その「お話し」の中で、
「なぜヨーガを学び 練習しているのか?」ということについて
「目的」という観点からお話しをされていました。

なぜ・・・でしょうか?

「その目的をはっきりさせない限り、ヨーガはフィットネスで終わってしまい、
肉体改造以外のことはしてくれない」と・・・。


インドの 特にヴェーダの教えに触れる時、この目的意識がとても大切になってきます。

「人はまずゴールをしっかりと決めて、そこから一歩づつそのゴールに向かって
進んでいくことができる。
そうでなければ、どこに着くでもなく、たださまよってしまう・・・」

スワミジはそこでこう言われました。

「私たちはみんな「Ananda」に向かっている。
Ananda(アーナンダ)とは一瞬で変化してしまうようなものではなく、
変わることのない至福、幸せであり、それこそが
私たちに本当の幸せを与えてくれる。
私たちはみんな根源的にAnandawo求めて生きているんだ」と。

そして続いて、

「Anandaを達成するには、ただありのままの、本来の自分 
「Who am I」を悟らなければいけない・・・ 
そしてYogaの教えは その「本来の自分」を悟るための手段であり、
8つの部分に分かれた 段階的な練習法なんだ」
と言うようなことをおっしゃっていました。


はて、僕たちがヨーガをする時に そこまで深く目的意識を持って
練習に取り組んでいるだろうか・・・

僕たちはともすれば なおざりに ただのフィットネス運動的に
ヨーガに取り組みがちになってしまう感もありますが、
こういう言葉を改めて聞くと、なんだか背中が
すっと伸びる気がします。

今の瞬間ごとの目的をはっきりさせて、
それを日々の過ごし方に活かしていこうと
改めて思いました。

インドにおいて、「物事の本質を探ること」 についての論議は
いたるところで 日常茶飯事として行われています。

日本ではそういった本質は見落とされがちですが、
そんな国に生きているからこそ、こういうサットサンガの時間を大切に
して、もっとたくさんの人達とシェアができればいいなと思いました。

今年のスワミジの京都でのサットサンガはもう終わってしまいましたが、
来年もスワミジが戻ってきてくれれば、また開催したいと
思っていますので、今年参加できなかった人も
また参加したい人も 楽しみにしていて下さい^^
Shantiな時間を一緒に味わいましょう^^

Yoga is Union
Make a big family in this universe.


Shanti Om

とし












ぶっちゃけヨーガ問答

2011年09月14日 | その他
夜のヨーガクラス

10月のスケジュールに少しお知らせを載せましたが、
10月23日(日曜日)はひとまち交流館京都で夜のヨーガクラスをします。


午後6時~7時半アーサナ
  7時半~9時サットサンガ(ぶっちゃけヨーガ問答)
です。
アーサナのみの参加もOkです^^

アーサナとはヨーガでするポーズのことです。
ゆっくりと簡単なポーズをとりながら、体の内側に意識を向けて
心身を徐々にほぐしていきます。
もちろん初心者でも大丈夫
丁寧に無理なく進めていきます。

終わった後には、体が緩んで、気持がすっきりしたように感じるでしょう^^


サットサンガというのはサンスクリット語なんですが、
訳すと「聖なる集い」という意味になります。

9月はスワミジをお招きしてサットサンガをしましたが、
10月にはインドに帰られるので、スワミジはいません。

なのであまりおおげさな感じではなく、
「ぶっちゃけヨーガ問答」と思ってもらえばいいかな。

みんなでざっくばらんに語り合えて、楽しい場に そして
その中に 何か気付きがあればいいなと思います。

もちろんヨーガに限らなくても
聞きたいけど、なかなか聞くことができない~なんてことがあれば、
持ってきて下さい、一緒に語らいましょう


会費はいつもながらドネーション(おこころざし)スタイルです。

お気軽な参加をお待ちしています~^^

予約、お問い合わせは下記まで
earth_living_yoga@yahoo.co.jp
インド・伝統ヨーガ研究会
児玉俊彦(Toshi)


まだ 間に合います!
2011年 9月18日 スワミ・チェータン師によるサットサンガのご案内はこちら








10月のクラスカレンダー

2011年09月12日 | その他
2011年 「10月のヨガクラスカレンダー@ひとまち交流館京都 」をアップします。




金曜夜のハタヨガクラスのご案内はこちら


日曜朝クラスのご案内はこちら
10月2日は日曜朝ヨガクラスです!
そして、この日はちょっとスペシャルに、「菜食料理を頂く会withふゆひさんの器」のコラボレーション
ですることになりました!!
陶芸家の出口ふゆひさんが、器で齊藤さんの料理とコラボレーションすることになりました!!!
どんなすごいアートになるんだろう 今から楽しみです

「菜食懐石を頂く会」の様子はこちら


10月16日は青空YOGAをします
涼しいというか、ちょっと肌寒くなってくる頃なので、
温かい恰好をしてきてくださいね。
出町柳駅9時集合です。
9時半~11時半アーサナ
11時半~手作りインド菜食ランチ



そして、10月23日は 新たなクラスをしま~す
「日曜夜ヨガ」です。
この夜ヨガでは、心と体をリラックスさせて、
静かなる心を体感するべく、
アーサナをしてから トーク中心のサットサンガをします。
6時~7時半アーサナ
7時半~9時サットサンガ
の予定です。
詳しくはまた近日中に、ブログにアップします。



まだ 間に合います!
2011年 9月18日 スワミ・チェータン師によるサットサンガのご案内はこちら




予約、お問い合わせは下記まで
earth_living_yoga@yahoo.co.jp
インド・伝統ヨーガ研究会
児玉俊彦(Toshi)




サットサンガ with Toshi

2011年09月04日 | その他
台風が通過して行きました。

どういうわけだか、京都への威力はそれほど大きくなく、
京都という土地の不思議さを なんだか感じました。

こういう何もできない休日は 何もしない自分がいても
許される気がして、ただ ぐうたらできますね^^

さて、先日サットサンガをしました。

今月はスワミジのサットサンガをするんですが、
それとは違って、トシサットサンガでした。

トシサットサンガと言っても、僕がスワミジのようになって、
チャンティングをしたり マントラを唱えたりするのではなく、
ただ 僕が機会を作って、集まって 語り合うという形のサットサンガでした。

ただ、日常の世間話だけをしていても面白くないので、
題材は普段の疑問から始まって、
そこから 少し掘り下げて、自分達の中心の声を聞く
ということにフォーカスして、話を進めていきました。

普段の生活ではあまりそういうことを意識して話をしないので、
なんだか、違う思考回路が働いて、わくわくするような
面白さがありました。


できれば、月に一回ほどのペースでこういう場を持てればと思います。

9月は
24日(土曜)夜8~9時半でしたいと思います。
アーサナはせず、ぶっちゃけ座談会の場です。

聞きたくてもなかなか聞くことができない~なんてことがあれば、
どうぞ持ってきて下さい。
ひとまち交流館で一緒に語らいましょう^^

参加費は無料です。
お気軽な参加をお待ちしています~^^


予約、お問い合わせは下記まで
earth_living_yoga@yahoo.co.jp
インド・伝統ヨーガ研究会
児玉俊彦(Toshi)





金曜日の夜のハタヨガクラスのご案内はこちら
9/30日は夜クラスがありませんので、お間違えなく。




2011年 9/9・18日 スワミ・チェータン師によるサットサンガのご案内はこちら


スワミ・チェータンジによる、その他のワークショップはこちら
(ANANDA ecoyogaのページにとびます)

Shanti Om

児玉俊彦