日曜日の朝ヨガクラス

梅雨が明けましたね！
これで夏も本格化！暑い夏はリラックスしてゆるりと乗り切りましょう＾＾

7月26日（日）ひとまち交流館で「日曜日の朝ヨガクラス&ランチ会＠モルフォカフェ」があります。
ヨーガクラスは呼吸法とアーサナのセットクラスです。
体の中に流れる呼吸とそれと共に動いていく体を感じてリラックスを深めていきましょう。
最後は軽い瞑想で心身をリフレッシュします。
日曜朝に行われている朝ヨガクラスのご案内はこちら



アットホームな空間なので、初心者の方も、初めての方も大歓迎です＾＾
一緒にヨガを楽しみましょう( ^^) _U~~
ヨガクラス後のランチは、今回は少し足を伸ばして
モルフォカフェに行ってみたいと思います。



なかなか素敵な所で、とってもいい感じのベジカフェ。
ご飯も雰囲気も落ち着いた素敵&オシャレな感じなんです。
ただ場所が遠いので、行きにくいんですが、
四条河原町から市バスが出ているので、徒歩で来られる方はそれに乗って行きたいと思います。

予約をしますので、参加、不参加のご連絡を併せて頂ければ幸いです。
急で申し訳ないんですが、金曜日までにご連絡頂けたら助かります。
（ご飯代は実費です。参考　ランチプレート1,010円など。）

初めての方も気楽に来ていただければと思います＾＾
おいしいご飯と、ゆるんだ気持ちで楽しい休日を過ごしましょう～♪
Hari Om Tat Sat
Toshi

金曜夜＆月曜朝のハタヨーガクラスのご案内はこちら

スケジュールはこちらへ

予約、お問い合わせは下記まで
earth_living_yoga@yahoo.co.jp
or
こちらへ⇒contact
Union Yoga　japan
児玉俊彦(Toshi)

数字の不思議

色々な出来事が重なり、まるでさも誰かが仕組んだように
物事が進んでいくことがある。
いわゆるシンクロニシティって言われているもの。



ヨガとかをしていると、なのかはわからないけど、そんな引き寄せが強くなってくる
ってのを誰かが言ってたな。

先日、今まで使っていた車にオイル漏れが見つかり、もう16年落ちの車だし、
そろそろ子供たちも大きくなってきたから、少し大きめの車を購入しようか～ということで、
中古車を買うことに。

緑色の車体が気に入って、日産のミニバンにしました。

車検を通したり、登録手続きなどは担当者の方にお任せしてたんだけど、
その手続き前に、ナンバーのことを思い出した。

以前、亡くなった祖母から譲り受けた車に新たについてきたナンバーが５６－１９。
語呂合わせで覚えようと頭に浮かんできたのが、ころっといく・・・(^^ゞ
自分で語呂を思い浮かべておきながら、車につける語呂としてはあまりにも縁起の悪い語呂に苦笑い(^^ゞ
数字との相性はいい方だと思ってたけど、この時はこの軽トラでコロッと逝ってしまうのかなぁ・・・
なんて思い、そうならないように少し緊張しながら気を付けて運転していた記憶。

そんなことが頭によぎり、
今は好きなナンバーがお金を出せば選べる時代らしいから、いい語呂を選んでみよっかなぁなんて
考えてみた。
僕は誕生日が1月11日だから０１１１っての。でもこれは意外とよく見かける数字で
なんだかあまりにも　とってつけたような感じになっちゃうかなぁと思って却下。
でも実は僕の嫁さんも11月18日で１が三つ。次男も11月21日で１が三つ。
3人も1が3つあるってのも不思議だなぁと思いながら、
数の不思議さになんとなく想いを巡らせてるうちに、
ナンバーのことは結局どうでもよくなり(笑)　やってくる番号がいい語呂だといいけど、
ま、なんでもありかなと。

で、車引き渡し当日、中古だけど　比較的きれいで、優しい緑色の車体は
改めて見ていると、児玉家に、違和感なく、なんだかしっくりきている感じ。
この車に巡り合って、購入するまで至ったのもきっと何かの縁。
そんなことを思いながら、ナンバーに目を落とすと！！




さすがにちょっと驚いてしまいました。
担当者さんもいやぁトイレにって順番が変わってたらきっとこの番号じゃなかったんですけど～
なんて言ってたけど、この担当者さんは、僕たちの誕生日なんて知らないはず。

世界は誰かの手によって操られているんですかね～。

うしろのしょうめんだ～あれ～

数字って語らぬメッセージに溢れていますね。

呼吸法リトリート2015＠京都・妙心寺

「心と体を繋ぐ呼吸法」　2015年10月16日(金)～18日(日）　2泊3日
京都妙心寺の大心院にて呼吸法のリトリートを開催します。



正しいヨーガの呼吸法を学び、
「呼吸と心と体の繋がりを感じ直す」3日間のリトリートです。
会場は禅寺として有名な妙心寺。食事は精進料理を頂き、落ち着いた雰囲気の宿坊にて宿泊します。
頭と心と体、そしてお腹もすっきり整えて、一生かけて磨いていける呼吸法を身に付けていきましょう。



呼吸法に関する学びはヨーガに伝わる伝統的な教えをもとに、
技術、理論共に丁寧に進めていきます。
そして呼吸に関わる体の不思議を探り、その神秘性をレクチャーで学び、
実践していきます。
もちろん、呼吸法が初めての方でもわかりやすく進めていきますので、安心してご参加ください。
ヨーガ、呼吸法、お寺、精進料理の贅沢な3日間を心ゆくまでお楽しみ下さい。

　　　　　　


最も身近にあり、生きていく基本となる呼吸。
どこにいても、何をしていても　終わるその時が来るまで　決して止むことのない呼吸。
その呼吸にちゃんと向き合い、可能性を引き出してあげることで、
人の持つ可能性そのものが引き出されてきます。
人の可能性は本来、無限です。
呼吸を深め、無限の可能性を感じてみませんか？

☆日時　2015年10月16日(金),17日(土),18日(日)　2泊3日
　16日　13時30分開始　（13時～受付開始）
　18日　15時終了予定
☆詳しいスケジュールは本文最下部をご覧ください。

☆講師　児玉俊彦（Union Yoga japan）

☆参加費　2泊3日、食事つき、ワーク代込み41,000円　
8月末日までにお申し込みの方は早割適用で39,000円になります。
☆お申込み　こちらから⇒「心と体を繋ぐ呼吸法」リトリートのお申し込みフォーム

☆宿泊　大心院の宿坊　凛とした雰囲気の漂う宿坊での宿泊です。
　部屋は数人での相部屋になります。（男女別）

☆食事　大心院にて精進料理を頂きます。

☆会場　京都市右京区花園にある大本山妙心寺の中の
　「大心院」というお寺で開催します。
　方丈のすばらしいお庭が見渡せる表書院が会場です。
　〒616-8035 京都府京都市右京区花園妙心寺町57
　大心院紹介の別リンク






☆こんな方へ
呼吸を深めること、呼吸の質を高めること、そして呼吸法を学ぶことなどに興味のある方。
呼吸法を学ぶことで、ヨーガアーサナや瞑想のレベルも引き上げられていきます。
自身のヨーガに対する見方もさらに深まるでしょう。
少しでもヨーガの経験があれば、初心者の方でも大丈夫です。丁寧に説明を加えて進めていきますので、
安心してご参加下さい。１人での参加でもすぐに打ち解けて楽しく、心地の良い時間を過ごして頂けます。




☆定員　22名

☆締め切り　10月13日
　定員に達し次第受付終了となりますので、ご了承ください。

☆リトリート内容
普段の生活から離れて心身をリセットし、アーサナ、呼吸法、瞑想によって
呼吸を扱う繊細な感覚を磨いていきます。
そしてヨーガに伝わる呼吸法を2泊3日かけて、深く、楽しく学んでいきます。
心と体を繋ぎ、健康と心の安らぎを創りだす呼吸法。
一生使える呼吸の教えを学び、Body（身）,Midn（心）,Spirit（芯）を整えていきましょう。
また、お寺という神聖な場所で学ぶことによって、自身を浄化し、
周りから邪魔されない、集中された環境で呼吸に向き合うことができます。
呼吸法の学びを飛躍的に伸ばすことができるでしょう。
丁寧に説明を加えていきますので初心者の方でも安心して参加していただけます。
食事は呼吸法の学びをサポートしてくれる、妙心寺ご用達の精進料理を頂きます。

☆昨年の様子は⇒こちら


　　　　

☆妙心寺について
「そうだ、京都に行こう」の舞台っとなった退蔵院で一層有名になった
日本最大級の禅寺、妙心寺。
その妙心寺の一角にあり、枯山水の庭「阿吽庭」で有名な大心院。
そこはお寺の中に泊まれる宿坊があり、
とてもおいしい精進料理を頂けることでも有名な 心安らぐ場所。
今回のリトリートでは大心院の宿坊に泊まり、精進料理を愉しみ、
神聖な空間の中、呼吸法の学びを深めていきたいと思います。



☆お申込みフォーム
「心と体を繋ぐ呼吸法」リトリートのお申し込みフォーム

もしリンクがうまくできない場合は
以下の内容をご記入頂き
earth_living_yoga@yahoo.co.jpまでメールを送ってください。
件名に「呼吸法リトリート2015」とご記入下さい
１）参加日程
２）お名前
３）参加人数
４）お電話番号
５）ご住所
６）メールアドレス（PC,携帯）
７）性別

⇒お申込みをされた方にはこちらから詳細を送らせていただきます。

☆通常、数日以内には返信致しますが、
万が一返信の無い場合はお手数ですが、
HPよりお問い合わせください。

＜問い合わせ先＞
Union Yoga japan
児玉俊彦(Toshi)
earth_living_yoga@yahoo.co.jp
or
こちらへ⇒contact
H.P. 「Union Yoga japan」


以下　仮のスケジュールです。内容は変更される場合がありますのでご了承ください。

～（仮）呼吸法リトリート＠妙心寺・大心院～
☆１日目　（16日）
１３：００～１３：３０　　集合・受付
１３：３０～１５：００　　オリエンテーション　・自己紹介　・イントロダクション
１５：００～１５：３０　　ティーブレイク
１５：３０～１７：１５　　実習（呼吸法）・レクチャー
１７：３０～１８：３０　　夕食
１９：００～２０：３０　　実習（呼吸法・アーサナ）・レクチャー
２０：３０～　　　　　　　入浴・就寝

☆２日目　（17日）
０６：３０～０７：１５　　　本堂前庭での瞑想・呼吸法
０７：３０～０８：３０　　　朝食
０８：３０～０９：００　　　散歩（Walking Meditation）
０９：００～１０：３０　　　実習（アーサナ）
１０：３０～１１：００　　　Tea Break・
１１：００～１２：００　　　実習（呼吸法）・レクチャー
１２：００～１３：００　　　ランチ
１３：００～１５：００　　　フリータイム（散策・読書・入浴など）
１５：００～１７：１５　　　実習（呼吸法）・レクチャー
１７：１５～１７：３０　　　休憩
１７：３０～１８：３０　　　夕食
１９：１５～２０：３０　　　実習（呼吸法・瞑想）

２０：３０～　　　　　　　　入浴・就寝

☆３日目　（18日）
０６：３０～０７：１５　　　実習（呼吸法・瞑想）
０７：３０～０８：３０　　　朝食
０８：３０～０９：３０　　　荷造り・掃除
０９：３０～１１：４５　　　実習（アーサナ・呼吸法）
１２：００～１３：００　　　ランチ
１３：００～１３：３０　　　レクチャー・ヨーガニドラー

１３：３０～１４：３０　　　シェアリング
１５：００　　　　　　　　　解散　・　清掃（自由参加）

あ~なんだ部＠カフェミレット

あ～なんだ部＠カフェミレットのお知らせ


暑い夏の日差しから少し遠ざかって、京都静原にあるオーガニックカフェ、ミレットさんで
心身をほぐしてみませんか？
昨年大好評だった　カフェミレットさんでのあ～なんだ部が今年も開催されます。
8月2日（日）Yoga meets 楽健法＠カフェミレット
Yogaと楽健法で心と体をほぐし、ミレットさんのおいしい自然食で心とお腹を満たしましょう＾＾
昨年の様子はこちら⇒過去のページ


残り席はあとわずかですが、まだ間に合いますので
幸せに浸って、心身共においしい体験をしたい方は是非あ～なんだ部に
ご参加ください＾＾

Union Yoga japan
児玉俊彦(Toshi)
earth_living_yoga@yahoo.co.jp
or
こちらへ⇒contact
H.P. 「Union Yoga japan」


以下、共同主催者の史さんのフェイスブックからの詳細です。
（フェイスブックページはこちらです）


京都の静原にあると～っても素敵なCafe Milletさんで今年もあ～なんだ部　’YOGA meets　楽健法’を開催します！
Cafe Milletさんは京都市内なのにまるで小旅行をしたかのような自然豊かで素敵な空間です。
YOGAと楽健法でこころとからだを整えて、畑で採れたてのお野菜をふんだんに使った美味し～いお料理をいただいて...、これでもかってくらい幸せ気分にどっぷり漬かっちゃいましょう♪
定員10名さまです。新入部員さんも大歓迎です！
ご参加をお待ちしております。

◎日時:　2015年8月2日（日）　10：00 Start

◎会場：　Cafe Millet
ミレットさんホームページ

◎料金：　7000円　（ランチ＆デザート込）

◎持物：　ある方はヨガマット、手ぬぐいまたはフェイスタオル、動きやすい綿素材の上下、飲み水、着替えなど

◎集合場所
集合は会場のカフェ・ミレットさんに現地集合といたします。
カフェ・ミレットさんへのアクセスは出町柳駅もしくは北大路駅からバスになります。
京都バス34系統で出町柳駅始発、北大路駅前を経由して「城山（しろやま）」（終点）下車、
京都府道40号線を大原方面へ徒歩3分、左側道に入ってすぐとなります。

バスの本数が少なく、一時間に約一本しか走っておりません。
皆さんに乗っていただくバスは出町柳駅8：50もしくは北大路駅9：00発 になります。
これを逃してしまうと次が10時台になってしまいますので、くれぐれも遅れないよう、
お気を付けくださいませ。

バス乗り場は出町柳駅は叡電改札向かいのターミナルのりば、
北大路駅前は北大路駅から北大路通りを渡り、さらに烏丸通りを渡ったところの西行きバス停（北大路通り沿い）となります。
京都バスは京都市バスとは異なるバス会社で、エンジ色のラインが入ったバスです。

お帰りの時間は17：44発のバスに間に合うように終了となります。