地球と生きるYOGA  「Union Yoga japan」

京都を中心に活動を続けている Toshiの活動記録
生きたヨーガを伝える ちょっと真面目なあるヨギのブログ

参加者レビュー 更新5月12日

2011年05月12日 | 参加者のレビュー
このページはクラスに参加された方から頂いたコメントを掲載します。
新しいものを順次上の方に更新していきますので、クラスに興味のある方は
参考にしてみて下さい
T:は僕のコメントです

今回は3月6日に参加された4人の方のコメントをまとめてアップさせてもらいます。



京都市中京区在住 F.Dさん 女性
(3月6日 日曜の朝クラス+菜食懐石を頂く会に参加)


おはようございます。  
先日は日曜朝クラスに参加できて良かったです。
本当にありがとうございました。

ゆったりとした時間の中、無理のない動きだったのですが、帰ったら結構疲れて
いました。
気持ちの良い疲労感で、お陰様でぐっすり眠れました。
いつもは忘れてる部分や縮こまった筋肉、今、調子の悪いところがすごくよく分か
りました。

仕事が忙しくなると時間と気持ちに余裕がなくなり、なかなか参加できない悪い
生徒なのですが、行ける時には又 是非参加させて下さい。

カオリさんのお料理も最高でしたね。

道を極めておられるお二人、かっこいいなぁと思いました。

これからもよろしくお願いします。

(^_^)/~~


T; 時間と気持に余裕がないとなかなか参加できないという気持、わかります~
でも、余裕ができた時には、また是非いらして下さいね^^ 
お待ちしています。




京都市西京区在住 R.Kさん 女性
(3月6日 日曜の朝クラス+菜食懐石を頂く会に初参加)


先日は、とても充実した時間を共有させていただいて ありがとうございました。


ヨガのポーズの説明も、解説も初心者の私にもわかりやすく、ヨガの魅力を体感できたように思います。
初めてヨガを教えていただいたのが、としさんで本当に良かったと思いました。



お料理も大変美味しく心より感謝しております。
美味しいお料理を楽しめたことはもちろんですが、ゆっくり味わっていただく食事が久しぶりでしたので、
身心共に栄養吸収できたと思います。


また機会があったら参加したいと思いますので、今後もよろしくお願いします。


T; 説明や解説が分かりやすかったというのは、嬉しいです^^
初めてだと、なかなか 動き方や捉え方が伝わりにくかったり、
こんがらがってしまったり・・・ということもあるので、
初めての方でも リラックスして動けるよう、
なるべく伝わりやすい言葉を選んで インストラクションできるように
これからも 心がけたいと思います。





京都府 木津川市在住 F.Iさん (女性)
(3月6日 日曜の朝クラス+菜食懐石を頂く会に初参加) 


先日は、心地よいヨガと心尽くしの素晴らしいお料理、
至福の時間をありがとうございました。

薫さんのお料理・・・身体にじわっと沁みますね。
もう大ファンです。本当に大変なんだろうと思いますが、
素直にまた頂きたいです。

同席させて頂いたルミさんから
養生園や安曇野のこと、タイで参加された相方先生のリトリートのこと、
お話をいっぱい聞けてよかった、楽しかったです。

としさんのヨガクラスは、私にとって「聖なる集い」。
その瞬間、瞬間にいろいろな人が集い、和やかにひとときを過ごして、
名残惜しいけど、また旅立っていく。
清流の水の流れのように、さらさらと流れていく感じに似て。

いいですよね。これはとしさんのお人柄によるところですね。
クラス運営に関して、とても細やかに心くばりされていることが
ひしひし伝わってきてます。

これからも、朝ヨガ、楽しみに参加させて頂きたくお願いします。
アーサナ、講義、食事会のどれもが楽しみです。
長く続けて欲しいので、ご負担にならないようにと思ってます。

T;とても心のこもった感想をありがとうございます
でもちょっと褒められすぎのような気も・・・
日常の一こまのように気楽に扱ってもらえればと思います

薫さんの菜食懐石は ほんとに心身に染みわたるおいしさですよね。

僕も単純に大ファンです







京都府 右京区在住 N.Hさん (女性)
(3月6日 日曜の朝クラス+菜食懐石を頂く会に参加) 


 ありがとうございました。
薫さんのお料理、かなりの衝撃でした。
今って物も情報もホントに色んなものが溢れている時代だし、
その中でホンモノを自分で選びとる力が必要だなって思ってるんですけど、
先日はまたひとつホンモノに出会えたステキな一日でした。
としさんのヨーガを通してまた色んな出会いがあって、感謝です。


T; 薫さんの作る料理は間違いなくホンモノですよね。
これだけ人の心を動かすんですから。
ホンモノにたくさん出会うことで、僕たちも少しづつ
ホンモノへと近づいて行けるんだと思います。
出会いに感謝です。





予約、お問い合わせは下記まで
earth_living_yoga@yahoo.co.jp
インド・伝統ヨーガ研究会
児玉俊彦


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参加者レビュー 更新2月6日

2011年02月06日 | 参加者のレビュー
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T:は僕のコメントです


京都市 伏見区在住 C.Mさん 女性
(金曜の夜クラスに参加)



  ~ 参加したきっかけは ~

尊敬する職場のY先輩さんから 以前より、
ヨガはいいよ~ と聞いており、
特に「としさんのヨガはいいよ~ としさんの魅力を知ってほしい」と言われていました。

ヨガ場所は 偶然にも ひとまち交流館だ ということで導かれるように 参加しました。




  ~ 魅力 ~


薦められた通り、精神性を大切にする ヨガでした。
「体の内の声を聞いて・・・」 と言われると、
「そうそう、これこれ、これがヨガだぁ」と 心の中で思っています。

言われると、自分の細胞を見たこともないのに、細胞が可愛く感じます。

体が鋼鉄の様に硬い上に 筋力も落ちて しんどい事に立ち向かう気力も落ちてるので、
とても すごく 非常に 今の私にぴったりなのです。

それに、最後に「OAM、Shanti shanti shantihi」
と言う音が お腹のそこに響いて心地よいです♪

初参加の先週は、とても良いヨガだったと 何人もの友達にわざわざ報告しました。

長く続けたいので、無理せずに参加し続けようと思っています。

気負いなく続けたくなります。


 ~ としさんのインドヨガクラス初体験後・・・ ~

次の日 首と肩が軽い筋肉痛になりました。股関節もです。
適度な痛みで、その次の日 重みが落ちたように 全身が軽くなりました!

身体が ヨガを欲していたのかもしれません。


 2年前に交通事故に遭いました。
 何故か交通事故に遭って運が悪かったとは思えず、
 秘密ですが良かったなぁと ずっと思っています。

 生きていた事が幸せで、見た目は無傷な事も幸せで、
 その上 仕事も休ませて頂けた事、など 色んな事が
 とても幸せでキラキラした生活になった気がします。

 このヨガに出会えたのも 導きがあったからだと思いますし、
 としさんの お話がとても良くて、今信じている話とシンクロしているので、
 もっと多くの方に 参加してもらって としさんのお話を聞いてもらいたいなぁと
 思います。


T; Mさん、フィードバック、ありがとうございます!!

  ケガや病気と言うのは、辛いコトがある反面、一方では その人にとって
  無くてはならない 大きな変化や 気付きを与えてくれることがありますよね。
  
  Mさんは それを上手に使いこなされているようで。

  大怪我をされた後では キラキラと生きることは容易ではないと思いますが、
  それを良かったと思える辺り・・・  なんだか、達観されている様子
  僕もあやかりたいな
  
  ヨーガは出会うタイミングも、とても大切だなぁと思います。
  ある意味、早すぎても、遅すぎても、しっくりこなかったりするんですよね。
  きっと今のMさんにはタイミング的にもぴったり合ったんでしょうね。 
  シンクロニシティ・・・ってやつですかね^^ 
  
  これからも、体のためにも心のためにも マイペースでぼちぼちと続けていって下さいね

  いつか、きっと自分の体が鋼鉄じゃなかったって 感じる時がきますよ~^^

  Shanti Om

  とし
  


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参加者レビュー 更新2月5日

2011年01月31日 | 参加者のレビュー
このページはクラスに参加された方から頂いたコメントを掲載します。
新しいものを順次上の方に更新していきますので、クラスに興味のある方は
参考にしてみて下さい
T:は僕のコメントです


 滋賀県在住 K.Nさん 女性
(日曜クラスに参加)


 先生が教えてくださるアーサナは、ゆっくり ゆったりなので、私に合っていて、
気持ちいいです。

 音楽もいい選曲なので、もう少しだけボリューム上げてもらえ
たら嬉しいかなと思います。

 講義は分かりやすいですよ!先日のランチで話して下さったヨガと心のつながり
の話、とても興味深いです。先生の体験談も交えて、もっともっと聞きたいです
ね♪
 
 ランチは満足です。先生やみなさんといろいろお話できるので、楽しいです!
 
 カパラバーティ(浄化法)は、毎日してますよ!すごくいいです!
 浄化され、落ち着きますね。手軽なのが最高~♪
 教えていただき、感謝してます!
 
 料金は、決めてもらってもいいです。初めは慣れない体制なので、 
 とまどいました。今は問題ないです。

 そんな感じです♪


T:コメントありがとうございます。

 カパラバーティを毎日されているとのこと。
 その日々の地道な練習を楽しめると、ヨーガの恩恵にたくさん
恵まれますよ~

 これからも、無理せず、 焦らず、楽しく続けていって下さいね


 Shanti OM



 滋賀県在住 H.Aさん 女性
(日曜クラスに参加)

フィードバックとしてはアーサナはゆったりとしていて心地いいですし、
講義も分かりやすくて満足しています。
ドネーション制で気軽に参加できるのもうれしいところです。

ただ、やはり寒くなってしまうことが難点かな。
もっと厚着をするなり、コートをかけるとか手袋をするぐらいまで
やった方がいいのかなと思いました。

それともっとヨガの世界を知りたいので色んな講義をしていただけるとうれしいです!

今まで色んなヨガを受けてきましたが、トシさんのヨガが自分には合っていると思えるので
これからも続けていきたいです。

ちなみにランチ会も好きですよ!
いろんな方のお話を聞けて、行ったことのないお店にも行けて楽しいです♪

ぜひぜひお寺でのヨガ合宿をやってくださいね!
楽しみにしています。


T:フィードバックありがとうございます。
 寒いというのがどうやらネックですね。
 ヨーガの動きは横になりながら ゆっくり動いていくので、
どうしても最後に冷えがきてしまうんですね。
 もう少し言うなら・・・ ちょっと説明臭くなっちゃいますが、

 ヨーガの動きは 手や足といった体の端よりも
内臓の方に血液を集めていきます。 
 それによって、体の深い所の温度は上がり 内臓は機能の回復を
図ります。ですが、体表面の温度は下がってしまいます 
 それに加え、最後の10分程休む「シャバーサナ」
の体位では副交感神経を優位にさせているので、さらに深部温度をあげ、
体表の温度をさげてしまいます・・・ するとどうしても 感覚としては
寒くなってしまいまうんですね。 
 この現象はちょうど深い眠りについている時に
体に起こっている反応と似通っています。

 人は眠りばなに体表温度を一時上げて、逆に体深部温度を下げて眠りに
 入っていきます。
 そして、深い眠りに入っていくと、今度は逆に体表温度を下げて
 深部温度を上げていきます。

 シャバーサナはこの熟睡部分の体温の状態にそっくりなんですね。

 まぁそんな所からもヨーガでする15分程度のシャバーサナは
熟睡による回復能力に匹敵する と言われているわけですが・・・

 冷えるのはヨーガが効いている証・・・

と言っても、やっぱり寒いとリラックスしにくいですよね・・・

 これも余談ですが、
 今はやりのホットヨガは、とあるインド人ヨーガインストラクターが、
東京の寒さにしびれをきらせて暖房ををガンガンにきかせ、 その中でヨーガをしたら、
これはインドの気候にそっくりだ!!と言い、広めていったのが始まり 
という話をきいたことがあります。
まぁそこまでしなくても、ひとまち交流館でも もう少し暖房を効かせてほしい所ですね・・・。

 当分の間は、各自で防寒をして、寒さがこないようにして頂きたいと思います。
あと、ショールを2,3枚持って行っていますので、寒い方はどうぞ使って下さいね。

長くなっちゃいましたが・・・
Aさん、これからも寒さとほどよくつきあいつつ、、一緒にヨーガを楽しんでいきましょう~
春よ、早く来い






 滋賀県在住 M.Fさん 女性
(日曜クラスに初参加)

> アーサナについて、
どれも程よく刺激を受けることができるアーサナばかりだったので、しやすかっ
たです。
立ち木のポーズ(正式名称わすれました。。。><;)が久々だったので、だい
ぶふらついてしましたが。

> 講義について、
わかりやすかったですが、合宿で濃い~~~相方先生の話を経ているからという
のもあるので、全くの初心者のかたには少し難しい、というか、す~っとは入っ
てこないかも。。。

> ランチ会について、
次回は参加してみたいです。

> クラス全体について、
人数的にもちょうどよかったです。
和室など落ち着ける環境はすごくよかったのですが、冷え性の私は暖房がきいて
なかったのがつらかったです。


> ドネーションについて
特に問題ありませんが、部屋代の採算がとれているか少し心配です。。。(おせ
っかいですが。。。)

>その他
あたたかい季節になった際は、野外でのヨガをしてみたいです^^
そのままランチ会はピクニックで、とか★


普段から深夜まで、土日も出勤といった不規則な生活をしているので、ちょこち
ょこヨガをとりいれて心身の調子を保つようにしています。
休みが日曜にあるかないかといった仕事なので、家の近くで日曜クラスがあるの
はすごく助かりました。
またお邪魔させていただきたいです。

今後ともどうぞ宜しくお願いいたします。


T:コメントありがとうございます。
 そうなんですよぉ 部屋がちょっと寒いんですよね。
 一応空調管理はされていて、暖房もきいてはいるんですが、ちょっと弱いんですよね・・・
 エコを考えてのことなんだとは思うんですが・・・ もうちょっと暖かくしてほしいというのが
本音ですよね。
 シャバーサナでは、特に横になっている分 どうしても寒くなってしまうので、
できれば、厚着をするか、ショールなどを用意して 冷えが来ないように
していくしかなさそうです。 でも、ヨーガを続けていくと冷えは改善されていくと
おもいますよ^^ 
 ランチ会では講義で分からなかった所や、疑問点などを解消できるように
フリーで話せる感じにしていますので、もし次回、お時間があれば どうぞいらしてください
といっても、相方先生のすばらし講義には到底追いつけませんが・・・


 こちらこそ、今後ともよろしくお願いします 

 いつか、外ヨガしましょ~




 伏見在住 M.Kさん 
(日曜クラスに参加)

 日曜日はありがとうございました
 久しぶりにじっくり、ゆっくり、ヨーガに取り組めました。

 ひとつひとつのポー ズが終わるごとに、余分な力が抜けていって、
 滞りがとけていき、体が本来のもとの体にもどっていくような感覚になり、
 終わる頃には体も心もスッキリしていて、また頑張って、生きていこ~って
 思いました(笑)
 体がスッキリ整ったあとのお楽しみで、ヨーガのあとの食事が
 また格別に美味しいです
 まだ私はいったことのないインドにいかれた方が私のまわりには本当に
 多くて、不思議な繋がりを感じますね。

 呼吸法(カパラバーティー)のおさらいありがとうございます。
 時々思い出してはおさらいをしているのですが、
 きちんと最後までやれてないので、またぜひ生活に取り入れていきたいです。
 朝ヨガが月二回くらいあると嬉しいですね
 ではまた、お会いできるのを楽しみにしています。


T: コメントありがとうございます!
 月二回、ぜひやりたいですね~、毎月は無理でもそういう月もあってもいいですよね。
 調整してみま~す