幼稚園でのクラス

3ヵ月ぶりの鳥取。
電車に乗る機会が普段はほとんど無いので電車に乗るだけでもなんだか新鮮。
山陰地方を抜けているとやっぱりまだ雪が残っていた。



鳥取の幼稚園のクラスでは、子育てに翻弄されているママさん達がほっと一息つくためにヨガに参加してくれる。
自分と向き合える唯一の時間、なんて言っているお母さんもいたけど、ほんと仕事と子供に追われて過ごしていると
息をつく暇も無くなってしまう気持ち、よく分かる。
ヨガは自分が自分に戻る時間。



今回はママクラスの後に先生方だけのクラスも持たせてもらった。
伸びて休んで伸びて休んで伸びて…の単純な繰り返しの中に色んな自分を発見する。
ポーズなんてとれなくてもいい、ただ自分とのコミュニケーションを深めて、
たまに訪れる心地よさに身を委ねていく。力を抜くことができれば気持ち良さはそこにある。
クラスが終わって先生達の緩んだ顔を見ていると、ここまで来た甲斐があったなぁ～って思えてくる。
園長先生、呼んでくれてれてありがとう＾＾



さぁ電車に揺られてまたゆっくり帰ろう。

1月25日 クラス休講します。

1月25日（月）のひとまち朝クラスですが、大雪予報のため休講にしたいと思います。
雪がうっすらでも気温がマイナス4度だそうですので、交通機関の混乱、
路面凍結等による事故、怪我があるかもしれません。
ヨーガに行くつもりで怪我したら元も子もないので、予定していてくださった方には
申し訳ないですが、休講とさせていただきますので、ご了承ください。

Hari Om Tat Sat
Toshi

感謝

1月11日、誕生日を迎えました。
その日の朝、今年1回目の朝ヨガには11名の皆様が参加してくれ、
1がたくさん並びました＾＾　なんかめでたいことありそう♪



37歳でも気持ちはまだ成人式！とか言ってるとしらけられてしまう年になっちゃってますが～
一年一年味わい深い男となっていけるよう、気持ちだけは若く過ごしていきたいと思います♪
ヨーガのクラスも少しずつ深化させていっていますが、
噛めば噛むほど味の出てくるヨガを目指して、今年もさらに精進していきます☆

今年は深化のきっかけとしてTamisaで開催されるTriYogaのteacher Training Courseを
受けてみようと思っています。


ヨーガを始めて今年でいつのまにか12年目になるんですが、ここにきて新たなTTを受ける気になった
ってのも不思議な感じです。でもそんな気を起させるほど、ある意味ショッキングなほどTriyogaの持つ
魅力と完成度の高さに魅了されてしまいました。

これを受けることによって自身のヨーガスタイルがどう変化するかわからないですが、
惹きつけられる引力と流れにとりあえず身を預けてみようと思います。

GWにはインドにも行きますが、そこから帰ってきたらすぐにTTスタート！その流れで
新たな領域へと歩みを進めていきたいと思います＾＾

またたくさんシェアしていきたいと思っていますので、楽しみにしていてくださいね☆

ちなみに今年のインドの旅はすでに予約が始まっています。

案外？じきに埋まってしまいそうな感じですので、もし興味のある方は
お早目にご連絡下さいね。
今年は今の所フライトチケットも随分安くて、今は7万円で往復できます！
早い時期だけのチャンスです＾＾

1月中はお年玉企画もHPに載せているので無料クラス受けに、是非HPを覗いてみて下さいね♪

それでは、今年もヨーガと共に深～い関係を創造していけることを願って☆
Hari Om Tat Sat
Toshi

Union Yoga japan
児玉俊彦(Toshi)
earth_living_yoga@yahoo.co.jp
or
こちらへ⇒contact
H.P. 「Union Yoga japan」

謹賀新年

新年、明けましておめでとうございます。

今年のお正月は近年にないぐらい暖かく、
さわやかな青空の日が続いていますね。

天気がいいとそれだけで気分が晴れ晴れとするようで、
正月早々気持ちがいいです。
そして、食べ過ぎてしまいます(笑)

今年も手作りベジおせちを頂くことができました＾＾7

年末から年明けは伊丹の実家に帰り、家族で時間を過ごしていました。
子供が3人もいると完全に子供中心の過ごし方になって、
騒々しいこと極まりないんですが(笑)
大晦日の年越しの1時間ほどはみんなすやすやと寝てくれたので
静まり返った部屋の中で呼吸法と瞑想をすることができました。

自分に還る時間、大切ですね＾＾

呼吸法で息を止めていると僅かな苦しさの中から、なんとか
息苦しさを解消しようと　無言のうちに体そのものが自ら
許容量を広げようとしてくれているのを感じます。
体ってすごい☆

息を止めるということは心身にとってストレスに違いないんですが、
そのストレスこそが、自身の壁を乗り越える力と可能性を
広げてくれるんですね。

人間の持つ可能性ってまだまだ未開発で、大部分の余りある能力は
ほとんどが開発されないままに一生を終えるわけですが、
そんな人間の持つ能力をできるだけ引き出して、より善く生きようとする、
そして自身の統合性を高めていく・・・
そんな活動がヨーガなのかなって思ったりします。

そんな人が増えていったら、今　超能力と呼ばれているものも、
100年後にはひょっとしたら当たり前の力になっているかもしれない。
そして世界はもっと平和になっているかもしれない。
そんな風にも思った年越しでした＾＾

そして、そんな幸せもまずは自分から。

自分を解放して、内からの幸せが湧いてくるように
2016年もヨーガを通して心身を整えていきたいと思います。

今年も色んなイベントやクラスを企画してヨーガの世界を
シェアしていきたいと思っていますので、
ヨーガ好きの皆さんも、ヨーガにはまだ触れたことがない皆さんも、
ユニオンヨガの活動にお付き合いいただけたら幸いです。

2016年が皆様にとってさらなる幸せへと
向かっていく善い年となることを心から願って。

Hari Om Tat Sat
Toshi

ホームページを更新してイベントやお年玉企画をアップしていますので、
またお時間ありましたら覗いてみて下さいね☆
今年もインドに行きますので、今年こそは！と思ってらっしゃる方は、
是非♪


Union Yoga japan
児玉俊彦(Toshi)
earth_living_yoga@yahoo.co.jp
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