宇宙の女神と

Cosmic Dance Vol.5　with Emi




昨日はEmi先生とのコラボレーション企画でした。
進化し続けるEmiさん　でも本人はいたってシンプル。
本人曰く、めっちゃ適当やしな～＾＾
あ～そういう所、僕と似てるのかも(笑)


でも、中身はぐっと深くて、やっぱり人には無い、惹きつける「何か」を
持っている。
その「何か」の中で僕が今回Emiさんの中に垣間見たのは、
神秘性に対する愛、かな。
表向きにはあまり見せないけど、その奥にある、
神聖なものへの　深いまなざしの様な、
温かいものを感じました。

そして、その笑顔には　Shri Anandamayiの面影・・・

（誰！？って感じかと思いますが、インドでも数少ない、真実を体現した数少ない女性の聖者）

一歩一歩、真摯にそして丁寧に　中心に向き合うEmiさんは
毎年毎年　深化しています♪
インスピレーションを与えてくれ、
大切なことを気づかせてくれるEmiさんとのコラボはいつも
最高に素敵な時間が流れます☆
そして、今回は特に癒しだったのか、かなりの眠気に襲われました～。
遠くに行ってしまう自分を引き戻せませんでした(笑)




僕は呼吸法を担当させてもらいましたが、瞑想的という感覚や
呼吸を深く見つめる感覚なんかに気づく時間にとして
少しでも、ヒントになっていれば幸いだなって思います。

僕の呼吸法リトリートも来月に迫ってきましたが、
このEmiさんとのワークで
いいものを創っていこう！というエネルギーがまたふつふつと
湧きたってきました。
いい時間の創造にエネルギーを注いで、
深く、心地よく、気づきに満ちた3日間になればと思います。
呼吸法リトリートはこちら
まだ申込みも間に合いますよ♪



Emiさんとのこのワークはまた来年も開催されると思いますが、
年に一度しかないのがなんとも寂しい限り。
でもその一年で、きっとまたお互いの深化が感じられるはず。
それを確認し合える場でもあるこの機会がすでに今から楽しみです♪

今回繋がりあえた方々と、来年のこの日を心待ちにしたいと思います☆

昨日のEmiさんとのワークの様子は
写真でシェアさせてもらいたいと思いますので、
Shantiな空気感を感じてもらえたらと思います。
Emiさんの優しい笑顔に癒されて下さい☆

そしてまだまだ会えるよ！
今年のEmiさんの残りのスケジュールはこちらへ！
日本滞在中まだまだ色んなところでEmiワールドを展開してくれます☆
Tamisaでもクラスが開催されますよ＾＾

それでは、写真で一緒にえんり庵ワールドを楽しんで下さい!

Cosmic Dance with 大西えみ

暑い夏が近づいてきて、なんだかヨガの季節に
なってきたなぁと感じる今日この頃。
大西えみ先生とのコラボレーション・リトリートも
だんだんと近づいてきました。




僕は呼吸法の時間を担当させてもらいます。
Triyogaに伝わる呼吸法を通して、
神秘の世界にアクセスしていきましょう☆

Emi先生は洗練されたマントラのエネルギーを携えて、
その英知と美をシェアしてくれます。



アーユルヴェーダの教えは僕たちの人生をより豊かに
実りの多いものへと変えてくれる命を見つめる教え。

ヨーガとアーユルヴェーダはともにインドが産み育んだ、神聖な教え。

そんな学びを詰め込んだ１Dayリトリートは8月27日京都の
厭離庵（えんりあん）で開催です！

そろそろ席も埋まってきているようなので、気になる人は
申し込みをしておいてくださいね＾＾

宇宙のエネルギーと戯れるように、Specialで
Shantiな一日を満喫しましょう＾＾
　


Hari Om Tat Sat
Toshi

以下、詳細です

コスミックダンス・1 Day リトリート vol.5　
with Toshihiko Kodama & Maiko Takaki

忙しい毎日から少し離れ身も心も休める静かな１日

今年で５年目になるCosmic Dance。会場の厭離庵は、
京都嵯峨野にある藤原定家の小倉山荘跡で、
定家が百人一首を撰したというとても風情のある静かなお寺です。
忙しい毎日から少し離れ身も心も休める静かな１日を一緒に過ごしませんか？

こんな人にお勧めの1 Day リトリートです
・アーサナのヨガプラクティスにマントラやプラーナヤーマ（呼吸法）を加えて練習を深めたい
・ヨガを教えていて、マントラやプラーナヤーマを加えた総合的なクラスを展開していきたい
・瞑想を深めたい
・歌やマントラが好き
・お寺が好き
・１日ゆっくりと癒しの時間をすごしたい
・アーユルヴェーダの料理を味わってみたい

< スケジュール >
9:30　開場

10:00　アーユルヴェーディック・ヨガ by Emi
夏を終え、これから秋を迎えるにあたっての日々の養生法、リセット、
セルフケアについてアーユルヴェーダのお話を交えながら、
ヨガのポーズをとってゆきます。
アーユルヴェーディック・ヨガで残暑を快適に乗り超えてゆきましょう！

12:00　サトヴィック・プラーナーヤーマ ～神聖さを見つめる～ by Toshi
TriYogaに伝わるプラーナーヤーマによって内なるエネルギーを高め、
インナーフローを感じ、自身の内にある神聖な感覚に触れてみましょう。

13:00　アーユルヴェーダのランチ by Maiko
アーユルヴェーダはインドだけのものではなく、
その風土にあった取り入れ方ができる
とても柔軟でありながら揺るぎない理論です。
皆さんが生活をしている場所、季節、環境、心や身体の状態ごとに、
千差万別のアーユルヴェーダがあります。

Happy Ayur Kitchen Laboのお料理は、
インド料理という概念に縛られることなく、
日本人の体質や味覚に合うように、心を込めてお作りしています。
地元で採れた新鮮な旬の野菜にスパイスや調理法を組み合わせ、
一度のお食事で六味全てを取れるように考えられているため、
ドーシャのバランスを調えてくれます。
消化に優しく、心と身体が満足するお食事をお召し上がりください。
　
14:30　ナーダ・ヨガ 〜サウンドヒーリング〜 by Emi

「マントラ」とはインドに古くから伝わる癒しの力を持つ音やフレーズのことで、
神様が音として現れた形とも言われています。マントラはサンスクリット語で
「マン=マインド」「トラ=自由にする」という意味があり、
繰り返し声に出したり心の中で唱えることで、普段考え事でいっぱいの頭は
穏やかになり、心身のバランスは整えられてゆきます。
ヨガではマントラヨガとして、アーユルヴェーダではマントラ療法として
一般的に使われており、自分に合ったマントラを通して今必要なエネルギーを
呼び起こすことができます。
音が持つ癒しのエネルギーを心身に響かせてみましょう。

16:30　クロージング

参加費 : 9500円　
＊過去に参加された方は500円引き。申込みの際にお知らせ下さい。
ご予約いただいた方に振込先をご連絡いたします。ご入金の確認後、
申込完了とさせていただきます。

大西 : yogamflow@gmail.com

キャンセルポリシー :
7月15日より50% 8月1日より100%のキャンセル料が発生いたします。

持ち物 : 筆記用具、ヨガマット、ヨガのできるような楽な服装、水やお茶などの飲み物

去年の様子：
https://www.facebook.com/emionishi/media_set?set=a.10155292660404502.651424501&type=3

・・・・・・・・・・・・・・・
プロフィール

Emi Onishi　
www.emionishi.com

米国ヴェーダ研究協会認定ヨガ & アーユルヴェーダ・ウェルネスコンサルタント
インド政府公認ヨガインストラクター
イタリア国立音楽学校にてインド古典声楽コース修了

1999年に初めて訪れたインドでヨガに出会う。現在はイタリア北部の都市、
パドヴァでスタジオ「OJAS – Yoga & Ayurveda 」を主宰。
アーユルヴェーディック・ヨガを軸にしながら、毎日をよりシンプルに美しく、
丁寧に過ごしていく術を、イタリアの人と分かち合う日々を過ごす。
インドやイタリア、日本各地でワークショップやリトリートを定期的に開催。

アーユルヴェーダ 、ヨガ、ヴェーダンタ、ヴェーダ占星術など、
ヴェーダの知識全般において世界的に認められている指導者の一人である
デイヴィッド・フローリーや、タントラヨガの指導者ヨギニ・シャンバビ、
そしてマントラやインド古典声楽のマエストラ、パトリツィア・サテリーニに師事。

Toshihiko Kodama
http://unionyogajapan.com/

2000年頃より呼吸法・瞑想を独学で始め、自己の目覚めを体験をする。
2005年ヨーガに出会い、それ以降、自身への気づきを深めるツールとして
ヨーガの探究を進める。
インドのヨーガ大学・カイバリヤダーマにて上級指導者養成講座終了。
インドのヨーガ僧につきヨーガを学ぶ。
京都を中心に活動し、Union Yoga japanを主宰。
現在はTriYogaというスタイルのヨガ指導を展開。また指導者向けにプラーナーヤーマ、
ヨーガ哲学を学ぶ講座を開催し、ヨーガ界の智慧面でのサポート、活性化を目指して活動中。
本当のヨーガを知り、より善く、より幸せに生きれるようにをモットーに、
ヨーガと真の目覚めの普及に努める。

Happy Ayur Kitchen Labo
高木 麻衣子
http://s.ameblo.jp/maikoaurkitchen

長年、繊維業界でアパレルや繊維、販促など様々な企画・デザインを
長年に渡り経験し、その傍ら趣味として料理やお菓子作りを楽しむ。
結婚・出産を機に、家族の健康維持には食が重要であることを実感し、
独学で健康や栄養について勉強を始める。
2012年頃よりヨガを本格的に学び、その中でアーユルヴェーダの存在を知ることになる。
アーユルヴェーダの理論に感銘を受け、食とライフスタイルが心と体の全てを
作り上げているということを知り、日々の生活に取り入れるようになる。
そんな中、アーユルヴェーダの理論を取り入れた料理を学ぶ機会に恵まれ、
「アーユルヴェーダ=インド⇨インド料理」
この概念が良い意味で覆されることとなり、日本の風土、
日本人の体質に合うアーユルヴェーダ料理を目指すようになり、現在に至る。

マントラ

マントラ
その意義と重要性

スワーミー・サッティヤローカーナンダ師による
マントラについての講話。







何十年もの実践を通して語られる言葉は
容易に理解できるものばかりでは無かったけど、
心に染み入るものがありました。

マントラの原形は全ての根源となる「種」としての「バイブレーション」、
その根底にはすべてが含まれ、それを育むことで神を経験することができるようになる。

そのためには、自身と繋がりのあるマントラを選び、
熱心に、そして継続的に唱えていくことが重要

それを達成した時には、神とひとつとなる・・・









実際、自分がマントラを通してそこまで成し得たいかと問われれば
今の時点では　もっと謙虚な段階で十分かなと感じてしまうけど、
実にそれほどまでの極みを体験できるというマントラに
また新たな可能性を見る思いであり、
もっと丁寧に、大切に扱っていこうと
心身が整えられる思いでした。

スワミジの培ってきたスピリッツと叡智はとても開かれて、温かい。
ずっと向き合い、それを大切に扱っているからこそ
生まれてくる深さや、響きがある。

最後には少し誘導瞑想の時間も持って頂きました。



ヨーガの教えを伝える、ということをしている身として
少しでも近づきたいなと思える存在が
こうして目の前にいることが嬉しくて、有難い。

まずは目の前にある　自分にできることを
少しづつ少しづつ温めていこう。



最後にスワミジが語ってくださった、
シュリ―チャイタンニャのマントラに対する心構えの言葉をシェアします。

道端の草よりも謙虚にあれ
木の様に忍耐強くあれ
虚栄心よ少なくあれ
全ての人に敬意を表せよ
真摯な信者を批判するなかれ
神と神の名前を違うものと思うなかれ
神の名前は神よりも尊いと思へ
経典を軽んじるなかれ
経典に出てくる神の名を大切に
それを想像の産物だと考えるなかれ
神の名があるからと言い　それに隠れて罪を犯すなかれ
神の名を唱えることが最上と思へ
ふさわしい人に神の名を授け、もしくは一緒に唱えよ
サットサンガを重んじよ

また、スワーミー・サッティヤローカーナンダ師のサットサンガある時は
このブログでもお知らせしていきますね♪


Union Yoga japan
児玉俊彦(Toshi)
H.P. 「Union Yoga japan」


******************************************
unionyogatoshi@gmail.com
☆呼吸法講座開催中。
⇒こちらへ
☆ヨーガの哲学講座始めます。
⇒こちらへ
☆呼吸法リトリート開催します
9月16~18日＠京都・禅寺
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呼吸法リトリートの一年後、その思わぬ結果とは・・・

昨年、呼吸法リトリートに参加して下さった方から、突然メールを頂きました。
呼吸法リトリートの一年後の感想。

・・・とっても嬉しかったです。
リトリートとかって、終わった後は余韻に浸っているので、良かったです～なんて言葉を
頂けるんですが、　終わった後に時間が経って、実際どういう変化が表れているかというのは
近くで見ていない限り、なかなか知ることができないので、
こういうポジティブなフィードバックをもらえると、泣けるほど嬉しい(^-^)
そして、　人がより良い状態になっていく姿って単純に、いい(^0^)/^^^^^

Kさんからのメール、承諾を頂いたので転載させていただきます♪


トシさん

昨年のコースではお世話になりました。

今年は残念ながら仕事の都合で参加できそうにありません。

いきなりですが昨年のコースに参加した成果をお伝えさせて下さい。

呼吸法リトリートにはこんな効果もあるらしいと、思って頂ければなによりです。

◯　週末は午前中に起きれたなら、窓を開けて丹田呼吸をしています。

◯　昨日大きな学会があり、そこで発表した時にも、丹田呼吸をしてリラックスしました。

◯　トシさんが昨年のコース２日目の夜に行った、体の力を一箇所ずつ抜いていく方法、
　　あの通りに、寝る前に毎晩脱力しています。すると直ぐに眠れます。
　　コースに参加する前には、睡眠導入剤を連日服用していました。
　　何と一緒に飲むと、より効果がでるか知っていましたので、ぼくはアルコールと、日によってはそこに
　　定められているギリギリの量の睡眠導入剤を一緒に流し込んでいました。
　　ですが、コース参加後は１度も服用していません。一度もです。
　　呼吸とは関係ないかもしれませんが、素晴らしい成果です。
　　ありがとうございました。

参加から１年経ちましたが、私は相変わらずアランワッツが無駄だと思いそうな生活をしています。

半分は中毒と不安で、半分はきっと仕事とか研究が好きなんだと思います。

これからも休日の丹田呼吸と毎晩の脱力は続けていこうと思います。

また、都合をつけて参加させて頂きます。

トシさんもお元気でお過ごし下さい。



と、いうわけで呼吸法をしたからどう、って訳ではないかもしれないけど、
継続して、取り組むことができれば、体ってちゃんと応えてくれるなって
ヨーガをしていると度々感じます。
でも、ほんと、僕の母もすっかり睡眠剤いらなくなってるし、
睡眠の質を上げるにはもってこいですね＾＾

特別なことではなく、簡単にできる些細なこと。
この積み重ねが、ほんと大事なんだなって思います。

僕もできることをこつこつ積み上げていこう＾＾

まずは、知っていることをシェアしていくことから。
9月の呼吸法リトリートでは、知ってることを洗いざらい？シェアしていきます(^-^)
少しでも、「幸せ」という状況が広がっていくといいな！

http://unionyogajapan.com/paranayama_retreat2016myoshinnji

Hari Om Tat Sat
Toshi

8月の日曜朝ヨガ＆呼吸法クラス

今月８月２８日は久しぶりに日曜日の朝ヨガクラスを開催します☆

日曜朝に行われている朝ヨガクラスのご案内はこちら



今回も呼吸法とアーサナ（ハタヨーガ）を行っていきます。

ヨーガと言えば体を動かす！という単調だったヨーガの世界も少しづつ
様変わりしてきていますね。
もともとヨーガと言えば、とても多様で幅の広いもの。
アーサナはその多様性の中のほんの一部。
そんな幅が広く奥の深い世界をもっと知りたい～という方も
だんだん増えてきているように感じます＾＾

この日曜日の朝ヨガではそんなヨーガの幅広い世界を紹介すべく、
呼吸法を手掛かりにあれやこれやをお伝えしています。
と言っても難しいことをするのではなく、単純で心地よい、ということをモットーに
呼吸法とヨーガをわかりやすく紹介しています。

そして、今回のテーマは「リラックス呼吸法」
夏の疲れがたまっているこの時期にはリラックスして疲れをとる呼吸法を中心に
行いたいと思います。
夏の疲れがたまっている方もたまってない方も、
興味ある方みんなでリラックス呼吸しましょう＾＾

クラスはどんな方でもご参加頂けます、もちろん男性も大歓迎、
お気軽にお越しください☆


そして、もっと呼吸に深く向き合い、呼吸とヨーガをもっと知って、
体験していきたい方には
９月開催の「呼吸法リトリート」がお勧めです。
お寺に泊まって、神聖な空間の中、集中して呼吸に向き合い、
愉しく学びを進めていきます。
まだ今なら間に合いますので、ピンときた方はこちらのページを覗いてみてください♪

予約、お問い合わせは下記まで
unionyogajapan@gmail.com
or
こちらへ⇒contact
Union Yoga　japan
児玉俊彦(Toshi)



皆様のご参加お待ちしています♪

Emi先生

暑い夏に涼を届けに、Emi Onishiさんが今年も関西各地でヨーガのWSを開催してくれます。
ヨーガだけでなく、アーユルヴェーダの世界にも深く身を浸されているEmiさん。
ユニークで愛に満ちたEmiさんならではの企画がたくさんで、何が現れてくるのか楽しみです。
僕もコラボさせてもらっている企画もあるので、良かったら、探し当ててみて下さい＾＾
Emi Onishi Japan Schedule

ちなみに僕のイベントもあるので、それはこっちを覗いてみて下さいね＾＾

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スワミジリトリートのお知らせ
呼吸法リトリートのお知らせ

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満月

今日の満月はインドではGuruPurnimaの日として知られています。
自分の師や先生を讃え祝う日ですね。
もし師がいるなら連絡をして感謝と尊敬の念を伝えましょう～＾＾

この満月は占星術的に見ると山羊座の満月だそうですね。
とまぁ、そんなことは普段一切気にしないんですが、
たまたまそれが目に飛び込んで来て、（僕が山羊座なだけに？）
なんとなく調べてみました。
そこで出てきたキーワードは
「自分らしい人生の新しいスタートを切ること」
「人生を、自分の感覚を信じながら切り開いていく勇気」
「人生をより良い方向へと進めていくこと」
それに関して感じる「不安や抵抗感を、手放していくこと」
「自己実現」
「仕事で自分を表現する」
・・・などなどでした。

まぁなんでしょう、新たな一歩を踏み出せってことなんでしょうか。
いや、正直思い当たる節は、痛いぐらいあるんですが、
まさかこんな所で突きつけられるとは思っていなかったのでちょっと
びっくりしてしまいました。


この満月に背中を押されるように、また一歩一歩と進んでいこうかな。

ベランダから見える満月は雲に光をさえぎられることなく、
まっすぐな瞳のようにこちらを向いていました。




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スワミジリトリートのお知らせ
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インド旅。 新聞に載る の巻

あっという間に7月で、梅雨もそろそろ明けようとしていますね。
京都は祇園祭の雰囲気が徐々に高まってきています＾＾

さて、どこまで載せたか思い出せないぐらい時間が空いてしまいましたが、
インド旅の続き編をお届けしたいと思います。
え、いまさら！？とか言わずに、暇つぶしに流し読みしてやってください＾＾



今回のインド旅では、いつもは無い、初めての経験をさせてもらいました。
その日はスワミジの学校の開校記念日。
学校に通ってきている子供達の親御さん向けのプログラムで
特別にヨーガの時間が設けられました。
そこで、どういう訳か、そのクラスを僕が
担当するということに・・・というか、
突然、「クラスをしなさいと」この方に告げられてしまいました(^^ゞ



インド人相手に日本人の僕が先生ですか！？と一瞬、躊躇しましたが、まぁそれも面白いかなと、
適当な僕はすんなり安請け合い(笑)

会場に行ってみると、そこには、カラフルな衣服に身を包んだ、マタジ（お母さん）たち。
ヨーガほとんど未経験者だそうで、今から何されるんだろうとちょっと不安な面持ち(^^ゞ

そうなんです、インドでは普通の人たちはほとんどヨーガってしないんですね。
最近でこそ、ヨーガが少し広まってきてはいますが、それもほんとここ最近の話。
インド人ってみんなヨーガしてると思ってる日本人も多いですが、それは日本人はみんな空手して、
ちょんまげ結っていると同じ類の誤解に近いかなと。

そして、普通のインド人たちと言えば、どちらかというと、まるまる体型で、かつコチコチ！
さらに今回用意された部屋はヨガマットも無く、堅い床のホールでぎゅうぎゅう詰め(^^ゞ

おまけに言葉は通じず、英語からヒンディー語への通訳を介してのリード(;'∀')

正直、ハードル高っ！って少し動揺してしまいました(笑）



それでもめげずに、ノリだけで！？できる限り動揺を悟られないように、終始笑顔でクラスを強行！
でも5分の1ぐらいの人は、あまり動けず座ったままこちらを見つめておられました( ;∀;)





















そんな突っ込みどころ満載なヨーガクラスだったんですが、数日後にそんなネタが地元新聞の
記事に載ることに・・・



僕は全く読めませんが、「日本からのヨーガティーチャーToshi　学校でヨーガを教える。」
みたいなことが書いてあるそうです(笑)
ヨーガに関係したことで僕が新聞の記事に載せてもらうのは初めてなんですが、
それが本家のインドの新聞に載せてもらるえてなんて、光栄だけど、なんだか面白くて、
苦笑いしちゃいました（;＾o＾;）

インドって、何が起こるか分からない国。

精妙なるものと雑なるものが、混じりあい絡み合う、絶妙なバランスの国。
だからインドってやめられないんですね～(^^♪

ヨーガクラスの後は子供達によるかわいい演劇やチャンティングもあり
愉しい時間を過ごさせてもらいました。







いやぁ、インドって本当に奥深くて味わい深い＾＾
もっと浸りたくなってしまいます♪


それでは、またちょっと忘れかけたころになるかもですが、
次はインド旅最終回です～☆

See you．．． sometime！

お知らせ！

スワミ・チェータンが10月に来日されます。それに合わせてヨーガリトリートが
開催されます＾＾
スワミ・チェータンジ　ヨーガリトリート　10月14，15，16日
興味のある方は是非ホームページを覗いてみて下さい♪

またToshiによる呼吸法のリトリートが9月に行われます。
妙心寺に泊まり、呼吸と深く向き合う2泊3日。
9月2，3，4日開催
テーマは「心を磨く呼吸法」
是非、ご参加下さい＾＾
詳しくはUnion Yoga japanのホームページで♪
http://unionyogajapan.com/


Union Yoga japan
児玉俊彦(Toshi)
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食べたくないお菓子

熊本より6月のおかしばこ届きました～♪
こういうのは子供に隠れてこっそり食べたいと思いつつ、
届いたら子供の目の前ですぐに開けてしまう、そんな自分がまだ子供だな。
サトちゃんたちのお菓子はなんだかセンスが漂う。
いやぁ　食べるのがもったいないとはこのことだな。
ずっと飾っていたいかも(笑)

料理研究舎リンネ

スワミ・サッティヤローカーナンダジ・サットサンガ

スワミ・サッティヤローカーナンダジによるヴェーダーンタの教え

初めての開催にもかかわらず、とてもたくさんの方に来て頂きました。





ヴェーダーンタというと、ちょっと敷居が高いような、馴染みのない世界のようにも
思えますが、スワミジの話して下さったヴェーダーンタは馴染みやすい、
背伸びしなくても手の届く、身近なものでした。

それでも４０年もその深遠な世界に身を置いておられるスワミジのお話は
シンプルながら、ひとつひとつの言葉が身に染み入ってくるようで、
とても深みのあるものでした。
表面だけ取り繕っても、決して真似することのできな、肚の奥底まで響いてくるような
言葉は、強く心地のいいエネルギーに満ちていました。

そして、サットサンガの前後も一緒に食事をさせていただいたり、
お寺の散策をさせていただいたんですが、そういう時間を共に過ごすことで、
自分自身が知らず知らずのうちに影響を受けて、いい状態になっている感覚がありました。

インドでは、サットサンガ（聖者との集い）こそが自身の成長を助けてくれると言いますが、
スワミジとの何気ない時間を過ごすことでそれをとても強く感じました。

もっと、もっとこういう時間を過ごしたい、そんな風に感じました。

繋がりを頂いて、貴重な時間を共に過ごさせていただいたスワミジに心から感謝です。

これからも益々こういう機会を大切にして、シェアさせていただきたいと思います。