５ヵ月サンタ

夫の内視鏡検査結果、
ポリープは良性のもので特段の問題はないとのことでした

Nちゃんは、元気に５か月を迎えたようです
ママの手とお洋服をしっかりつかんで≪５ヵ月さんタ≫

　　　　　　　　

　

野村證券ハッピーライフセミナーに参加して
「睡眠力アップで健康アンチエイジング！」
～知っているようで知らない睡眠の話～
快眠プロデューサー　長谷川恵美さんのお話を聞きました

2017年6月に「睡眠負債」という言葉を聞いてから
「上質な睡眠」を考えるようになっていましたので
睡眠の重要性、快眠のためのアドバイス、よく理解できました

【起きている時間の過ごし方】が大切、睡眠負債をなくして
快眠資産を築きましょう！との呼びかけに
心の中で「は～い！こころがけま～す！」　

窓

24年間ずっと眺めていた大好きな窓が、新しい姿になりました

　

レースのカーテンもイイ感じ・・・

雨は、止んでいるようです

　

カーテンを閉めて、眺めて、

昔、読んだ小説、見た映画、聞いた音楽を思い出す・・・

「バート・バカラックはお好き？」→「窓」

バート・バカラック作曲「雨にぬれても・Raindrops Keep Fallin' on my Head」
「明日に向かって撃て！」

シトーレン

フロインドリーブのシトーレンをコーヒーで
いただきながら

あちこちのツリーを思い出しながらのひととき 

　

フロインドリーブは、神戸の老舗、ドイツパン・洋菓子店
西宮に住んでいた時は「ミミ」と呼ばれるクッキーをよく食べました

シトーレンは、生地にフレッシュバター・ナッツ・ドライフルーツを
ふんだんに練り込み、煉瓦窯で2時間かけて丁寧に焼き上げるそうです

新娘道成寺

「今日は、何を弾きましょう・・・」と思いながら
バタバタと掃除洗濯を済ませて

湯葉の炊き込みご飯を炊いて

　

昼食も済ませて、お稽古に出かけました

「新娘道成寺」
地歌筝曲、京風手事物
作曲は、菊岡検校、石川勾当とも。

鐘に恨みは数々ござる
初夜の鐘を撞く時は　諸行無常と響くなり
後夜の鐘を撞く時は　是生滅法と響くなり
晨朝の響きには　生滅滅己
入相は　寂滅為楽と響けども
聞いて驚く人もなし
我は五障の雲晴れて　真如の月を眺め明かさん

・・・・・略・・・・・

箏譜に書かれている歌詞が見えなくて
メロディも覚えていなくて
先生の歌声を聞きながら
目で楽譜をおって弾くのがやっとでした

イゾラド

昨夜、「西郷どん」最終回をみて・・・
NHKスペシャル
「アウラ未知のイゾラド　最後のひとり」をみて・・・

睡眠不足の疲れが残ったままの月曜日

番組表のタイトル、
夕方は　「最新作大アマゾン未知の部族最後のひとりに密着！」
夜は、「アマゾン最深部で発見未知の部族・イゾラド壮絶！
最後の生き残り！話題シリーズ最終章！」

2009年だったでしょうか・・・
アマゾンの奥深く、森に生きる「ヤノマミ」と150日間共同生活をし
密着取材した国分さん・・・

イゾラドは
・isolated・
孤立した、人と交わらない、切り離された、隔絶されたという意味

お友だちにメールしたり
ブラジルに居るテルソ君の様子を想像して

　

「オアゲピザ」を作って食べて

　

重苦しい気持ちを軽くして行動した月曜日

PUDOとmachica

利用したことはないのですが・・・

　

PUDO（プドー）ステーション：駅や駐車場や特定の施設等に
設置してある宅配ボックス
フジ古川店にありました

 

 

登録はしていないのですが・・・

　

商店街お買物券がマチケットに進化！

ガラガラ抽選機を2回まわして
参加賞の飴玉と「500円のマチケット」が当たりました！　

4880日

ブログ「栄子ママの箏だより」開設から
4880日。

H子さんから「題名のない音楽会みてますか？」と
メールが届いた朝。

「和楽器プリンスの音楽会」
三味線・我妻宏光さん、箏・LEOさん、カッコイイ演奏でした

　

N子さんから貰った「Dazaiクッキー」とミルクでヒトヤスミ。

午後、セール中のデパートに出かけて

　

三味線の演奏を聞けて

Mi子さんに遇えました！

今夜のNHK『SONGS』は【ALEXANDROS】

ラバッツア

「四十七士討ち入りの日」

　

　

期間限定オリジナルカッププレゼント・
1895年、イタリアで誕生したコーヒーのブランド・ラバッツア

 

 

 1828年、ココアパウダーを作ったオランダ・バンホーテン 

190周年記念缶もお気に入りです

OFF COURSE

　

H子さんに貰ったブックカバー、お気に入りです

 

1970年デビューのオフコース、久しぶりに聞きました 

カルチノイド腫瘍

夫の内視鏡検査に付き添いました

昨年と大きく変化した様子はなく癌化もしていないとのこと
悪性貧血の治療も順調です
甲状腺疾患や糖尿病の数値も問題なく
来年の検査予約もしました

午前8時20分に家を出て・・・
会計を済ませたのが午後1時。

文庫本読むのにも疲れて
検査結果を一緒に聞いて少しホッとして疲れて

病院をでて、ゆっくり歩いていて・・・

「あ！おうどんやさん！営業してる！お昼ご飯にしましょう～！」ということになり

　

念願かなって盥（たらい）うどんを食べました！

　　　　　　　

　

薬味にはミョウガもありました