今日の朝刊の『読者の手紙』の欄にATMでお金を取り忘れた事が載っていました。
７１歳の女性、貯金通帳とキャッシュカードは取り忘れていないか確認したようですが、肝心な下したお金を取り忘れらしいです。
でも親切な女性が声を掛けて教えてくださったと書いていました。
当日は年金支給日で多くの人が訪れて、並んでいたので後ろで待っている人が気になったらしいとの事です。
もう一つは７２歳女性、宮崎のパーキングエリアでトイレに寄ったときに財布やスマホの入ったバックをトイレに忘れ出発したそうです。
気が付いた時点でスマホを鳴らすと、拾って下さった方が出くれて都城警察に届けてくれたらしいです。
７０歳を過ぎるとこんな事もあるあるなのでしょう。
他人事ではなく自分もこれからは十分気をつけようと考えさせられた読者の手紙でした。
昨夜、お風呂の入ると外のエコキュートの上に雪が
それまで降っているのに気が付かず
今朝起きてみると外の景色は、最近は四国の平野でもひと冬に必ず雪が降ります。
玄関からカーポートを撮ると
２階のベランダからはこんな感じ
方向を変えて北を撮ると
この雪も北の日陰になる所以外は午後には殆ど融けていました。
青森や石川など北国の積雪の多い地方の方は除雪に追われ大変でしょうけど頑張って下さいね。
毎年の胸のレントゲン検診で、来年は必ず検診を受けて下さいというのが数年続いたかな
コロナで町の検診を受けなくなったので掛かり付け医院でレントゲン検査、
詳しい検査をと総合病院を紹介され近くの医療センターで半年毎にCT検査を受けていたのが４年
病名は肺マック（非結核性抗酸菌症）人にはうつらないらしい、結核は完治するがこの病気は難しいらしい
循環器内科で医大に掛っているので医療センターの先生にお願いして医大へ紹介してもらったが去年の５月です。
咳が出だしたのは８月頃から血痰は１２月に１回だったのが１月に入ると３回
次の診察予約まで１ヶ月以上あるので予約センターへ電話を掛けると明日は担当の先生は予約患者がいっぱいなので来週の予約となりますが明日内科受付へ直接電話して下さいと親切に応対してくれた。
一応来週にでもいいかと予約したが昨夜続けて血痰がこれはちょっと不安になり今朝無理だと思いつつ内科受付へ直接電話をいれるがいくら掛けても話中なので１０時過ぎに家を出て直接行く事にした。
内科受付で事情を説明すると担当医に尋ねてくれ受診出来る事になったが、診察時間はいつになるか分からない
待つ時間は覚悟していたが診察室に入ったは13：45 ３時間待ちだった。
診察室に入ると先生が今日は予約が多くて・・・話しはしっかり聞いて下さる先生
血痰が出ても驚かない様にと言われてもな～
診察時にはいつも自分が聞きたい事をメモ書きして先生に投げかける。
それでも嫌な顔をせずに説明して下るので安心感がある。
折角来週に予約を取ったので血液検査とレントゲン検査をして診察する事になった。
歳を取ると体力・骨密度・筋肉低下と色々気になる事が次から次から
以前は好きだったお餅も今年は元旦にお雑煮で１個だけ食べただけ
毎年のようにお餅を詰まらせてなくなるお年寄りがいますよね。
そんな事も気になる年齢になりました
物を飲み込む嚥下にも筋肉が必要のようだ、今まで余り気にしないで生活している私です。
朝刊にこんな事が掲載されていましたよ。
物を噛む動作にはそしゃく筋を使うらしいが誤嚥せずに食べ物を胃まで送るためにには、少なくとも９種類もの筋肉が働いてくれているらしいですよ。
誤嚥の予防策として、まず始めたいのが口周りの筋力を保つ「喉トレ」が良い。
口を限界まで開け、そのまま１０秒間キープし、これを毎日２・３回行うといい。
どの筋肉がどう動いているかを意識しながら行うよう。
あれもこれもと体に良い事を取り入れていくときりがありませんが
日によってする事を変えて楽しんで行きたいと思います
あけましておめでとうございます
２日からシステム障害が発生gooブログが繋がらない不具合があり新年の更新が出来ない状態に
やっと復旧したようですね～
年末３１日から娘家族が帰省、孫娘に会うのも２年振りになるのかなぁ・・・
娘は私の体調を気遣ってお節は作って３１日に届く様に送るからと前もって連絡してきていたので何も用意せず。
最近は注文すれば間に合うお節ですが折角なので言葉に甘えて送ってもらう事にしました。
３１日午前中にゆうパック（チルド）で届けられました
娘達が到着したのは１２時少し前、
我家ではお節は元旦に食べるのですが娘宅は長野の婿の実家に合わせて３１日食べるそうなので
昼に年越しそばで天ぷら蕎麦とおにぎりで済ませました。
昼食後は娘と孫に詰めるのをお願いし夕食にゆっくり食べる事にしました。
元旦のお昼は久し振りに家族が揃いました。
息子は毎年嫁の実家に行くのですがお客さんのトラブル受付の📱当番が当たり自宅待機
そんな訳で息子家族と娘家族揃うのは何年振りかな？
お昼ご飯はすき焼きでワイワイ雑談しながら賑やかに過ごしました。
孫も１８歳なので大人の仲間入、４月に大学生になり一人暮らしが出来ているようです。
孫が２歳頃に娘が体調を壊したので孫の世話に行っていた頃は大変でしたがそのお陰で沢山の楽しい思い出を作ってもらまいた。
まだまだ茶目っ気があり子供の面もあり可愛いです（ばあちゃんバカ）
