昨日は友人とランチ。4人揃ったのは久し振りでした。
私達が選ぶお店のポイントは(笑)落ち着いてゆっくり出来るお店が決める条件です。
今回は居酒屋さんが昼にランチを提供してくれるところ「みつなり」です。
私が行ったのは随分以前の事、午前中に店の前を
通りましたが、ひっそりしていたので営業しているのかな？
夜
尋ねてみた。
「はい、やってますよ」とあっさり答えが返って来た。定休日も年末年始だけとか
席数が多いの慌てる事も無いと思い、待ち合わせ時間は12時です。
私、友人が車で迎えに来てくれたの乗せてもらい・・・・・到着ですよ。
空いていると思いきやサラリーマン風の方が結構いらっしゃいました。
カメラを忘れ行ったので、この写真はブログ「ひまわりのみちく」から拝借。ご本人に了解をえてます。
注文は4人とも700円のランチです。
ここのお店ランチも4種類の中から選ぶ事が出来ます。
一人はからあげと黒豚を使った餃子・切干大根の煮物・一口豆腐・野菜サラダ・みそ汁と焼き魚
あとの3名はアジのフライ、カキフライ・サラダ・ひじきの煮物少々、一口豆腐・味噌汁と茶碗蒸し。
この量で700円は安い。1時半でお店を出た。
解散するのには時間が早いよね～どこかゆっくり出来る所はと言う事でを走らせてコメダコーヒーへ
メニューを眺めウインナーコーヒーにする？いやケーキも食べたいね～
済んでお腹がいっぱいと言いながら注文したのはアメリカン
女性はやっぱり別腹のようです。
解散したのは4時になってました。
プールの講座の日、今日の泳ぎは何かな？と思いながら昼食後ソワソワ
水曜日は生協の品物を受け取るのが1時、それからを走らせて1時半から始まる講座に・・・・・
あ！コーチがシャワーしてる
間に合った。
コーチの一声「きょうは背泳ぎ、先ずはクロール１周から」
その後は背泳ぎのバタ足から、こらが結構難しい。
体が浮くのだから簡単な様ですが、ただ上向きにキックをすれば良いと言うのではない。
コーチの前までキックをしていくと、
笑い声が「膝をもう少し曲げてしなやかに」と注意された。
そうだ、クロールだって太腿から～膝～しなやかにと教わった筈、その反対ではないかぁ。
キックの後は手のかき方、一応４０分のレッスン時間で今日は仕上げた。
スイミング中級Ⅱなので四泳法を１０回のレッスンで指導してもらえる。
コーチいわく、コーチがこうしなさいと言うからその通りするというのでは無く、自分が泳いで失敗してじゃあこの方が泳ぎ易いなど、練習の中で失敗もして学んで欲しい。
上達の道は自分が練習するのみのようですね。
この講座を何回も受けようと思っている。
来週は平泳ぎです。
プール通いは平日のみ、という訳で土曜日・日曜日は自由時間たっぷり。
それに月曜日は施設がお休み。
その時間を使って私がする事と言えば・・・・・
これは以前にも色違いで作ったのですが、可愛いのでもう一つ作りました。
まだまだ半端の生地を持っているのですが、配色を考えると作品に悩みます。
完成品してみれば・・・・・
形は好きなのですが、不味かったのがこの作品。
もっと配色を勉強しましょうね～
まずはホームベーカリでパン生地作り。
強力粉・バター・砂糖・スキムミルク・・・・・材料は説明書に書かれているのを準備
コースは「ドライイースト」メニューは「パン生地」スタートをポン
生地が出来上がったところでパンケースから取り出し
次に成形に取りかかる。スケッパーで生地を１０個に分割し丸めるてフキンをかけて１５分休める。
説明書どおりに順をおって・・・しかし発酵が
２倍~２．５倍の大きさになるまで？？？なかなか２倍には
少し膨らんだところでオーブンへ、これはオートメニューで・・・・・ピッピッピッ
焼き上がりです。
成形したはずなのに、これは
昼から友人宅へ散らし寿司を取りに行くので、形の良いを選らび５個を持って行った。
次に作る時はホームベーカリを使わなで作ろうかなぁ。
友人が百田尚樹さんの本「風の中のマリア」読んだ？と言って貸してくれた本
友人からは内容などは聞かされてなく、袋に入れたまま渡された。
命はたったの三十日って・・・
目次第Ⅰ部帝国の娘 １・疾風のマリア ２・生まれながらの戦士 ３・初めての飛翔・・・・・
Ｐ１１ １・疾風のマリア マリアは木立の中を縫うように飛んだ。
主人公、マリアはオオスズメバチなのです。
マリアはワーカーとして誕生し、幼虫達の餌を得るために戦う戦士なのです。
スズメバチの種類は10種類ほどらしい。一番知られているのはキイロスズメバチではありませんか？コガタスズメバチなど
キイロスズマバチは、人家の軒下などに巣を作っているのを時々見ますよね。
オオスズメバチの戦闘の様子が詳しく描かれています。私の知らない事がいっぱいです。
時には読んでいて気分が悪くなる様な内容も
その部分は
著者がここまで蜂の生態を調べたものだと
この物語を書くにあたっては二人の先生にお世話になったと掲載。
小野正人さん（玉川大学農学部教授） 中村雅雄さん（スズメバチ研究者）
ニホンミツバチが敵から身を守る方法とは、蜂球になり翅をふるわせ熱を出すそうだが摂氏48度にもなるという。
その熱で敵を攻撃し死滅させる。こんな事知ってました・・・
それにしてもページを開くのが楽しみになる本ですよ。
本屋さんで目に止まればちょっと立ち読みを
面白ければ買って下さいね。
