健康の為のプール通いを初めてもう２年が過ぎる。
泳げなかったクロールもどうにか泳げるようなった。しかしもっと綺麗に泳ぎたい・・・自分が満足できる泳ぎがしたいそんな気持ちで週に１回初級スイミングⅠの講座を受けている。
そんな私ではあるが次の講座平泳ぎとバタフライの初級スイミングⅡも受講することにした。
８月～１０月で１０回で１講座。火曜日の夜に申し込み
７日が第１回７時４０分～８時２０分、７時には自宅を出てドームへ
今回はMコーチである。平泳ぎかと思えば最初はクロール・背泳ぎらしい。
Mコーチ「まずはクロール２５ｍを６回泳ぎます・・・」いきなりである。
一人一人の泳ぎ方を見ては指導、今までには無かった様な気がする。
自分の泳ぎは見る事が出来ないので、どこが悪いのか分からない為これは良い。
一番驚いた事は息つぎをして水をかいた手を回さずそのまま腿のところへ置き
片方の手は水に少し沈ませて水を押す（力をいれず）
沈んだ体が浮いてくる練習。
浮こう浮こう思うから力が入るんだと言う。
沈んだ体は必ず浮いてくるので力を抜くこと。
今までは浮く事ばかり考えていたが沈んでも大丈夫だと思うだけで
なんか楽に泳げそうな気がしてきた。
我家は料理には醤油を掛ける習慣がない。 それでも茹でた野菜などには必要な為に醤油は欠かせない。 そんな醤油にこだわるのは主人、日曜日はその醤油を買いに満濃町までドライブ
１０時過ぎに到着。もう数台の車が、それも県外ナンバーが駐車
お店の中へ
目の前に並んでいる醤油、これがこだわりの醤油なんです。
こいくちですが甘さがほんのり味わえます。
少しお腹が空いていた事もありうどんを食べちゃいました。
次の目的は琴平町～牟礼町へ
と言うのも去年遍路の途中に立ち寄った道の駅源平の里むれ
気になっていたのは海鮮食堂じゃこや
地元の鮮魚を料理してメニューとして並べてあるようです。
お客さんで混雑していて写真は撮れませんでした。
主人はたこ飯と魚のフライ、私はハマチ漬け丼とイワシのフライ
味は良かったですが、先程食べたうどんのせいで少し残してしまいました。
「すみません、ご馳走さまでした」
今年の夏は格別暑いのかな～そんな中7月19日から久し振りに主人がお弁当が必要に
勿論、早起きして作るのだが・・・この暑さ
少し工夫、こんなクールバッグに保冷剤を入れて持って行く事にした。
毎日お弁当作っている人は大変だろうな・・・どんなおかずを詰めているのだろうか
時々、皆どんなものを持って来てると尋ねるが
返事はいつも同じ、いちいち他人は見ないし同じようなものだろうと返ってくる。
私自身がお弁当を持って行っていた時は、女性数人が一緒に食べていたので皆であれこれおかずの話をしていた。
今回のお弁当を少し紹介します。
ご飯にはいつもワカメふりかけです。
主人のお弁当作りもやっと終わり
