今回はピアノの断捨離です。娘も家を出て住まいは関西、息子夫婦も要らないそうで他にも聞いてみましたが最近は邪魔にならない電子ピアノが良いのかな・・・
以前、娘が習っていた先生にもこの話は持っていたのですが、手放すのはおしいので孫さん為にも置いておけばと言われ今まで延び延びに今回は無理にお願いして使ってもらう事に決定。
数日前から運送屋さんに調律師さんもやって来ました。調律師さんは20年前まで我家が頼んでいた方が来られたのでビックリ！傷んではなのでOK。
運送費と調律料はお願いして引き取ってもらう事に決定。
ピアノも弾いてもらってこそそのものが活きるのではないかな～やれやれです。
今日はいよいよ搬出です。
家を建て替え玄関を高くしたので外へ運び出すのが大変そう
心配していましたが無事運び出す事が出来ました。ご苦労様です。
搬送先は我家から50ｍ先程度の音楽教室、搬入完了を見届けて帰って来ました。
ピアノのが無くなってスッキリ、さてこれからどうしようかな・・・
年１回受けている胃カメラだが今年は調子がすぐれないので早めの検査になった。
胃カメラはいつも掛かり付け医院で受ける事にして異常があれば大学病院へ紹介となる。
予約時間は２時半、朝から透明な飲み物だけで何も食べなれない。これは何も苦痛ではないが、それまでの時間が長いのでいつもの体操をしたりウォーキングに出掛けたりユーチューブを見て時間つぶし。
予約時間は２時半だが少し早く２時頃に医院に到着。少し待つとすぐに呼んでくれて診察室へカメラの前に腹部のエコ検査をしてくれる。膵臓ののう胞には異常なしで一安心。
エコ検査を終え胃カメラ検査、これも毎年受けているので慣れてはいるが歳と共にちょっとしんどくなってきたかな
胃痛がなかなか取れないので先生がストレスでは、アンケート検査も受けた結果もストレスも関係している様だ。
胃にもいろいろ良性ではあるが気になる個所があるので毎年検査を受けているがこれもこれからどうしようかな～
１年先に考えようかな・・・・
今朝のTV番組健康カプセル！ゲンキの時間
スマホ依存症チェックしてみましたが３個該当、ちょっと依存症気味でしょうかね。
スマホやＰＣの使い過ぎで「脳過労」になる人が増えているようです。
６０歳代の男性が物事が思い出せないとか書類が手順通り掛けなくなり認知症を疑って受診
認知検査や脳のMRIを受けたが認知症ではなく脳の血流が問題だったらしく。
スマホの使う時間を減らし、散歩を取り入れる事で改善出来ると先生から指導を受けた。
脳過労の改善法 スマホの使用時間を減らす以外に散歩・サイクリング・水泳など、身体を１・２・１・２と動かすのがお勧めらしい。
興味のある方はHPを検索して下さい。
今年はニオイバンマツリが沢山花を付けてくれました。
久し振りに友人とランチをする事になりました。
１２時半の待ち合わせ自宅近くのguri３です
私は少し早めの１２時２０分頃に着き駐車場友人を待つ事に
今日は珍しく車が数台しか停まっていない、店内は空いているだろうな・・・
Kちゃんが到着して店内へ、勿論注文は今日のランチ
オーナーがやって来て「いそぎますか？ご飯が出てしまって今炊いているので少し時間が掛かりますが」
「いやいや大丈夫です。待ちます」
話をしていると待ち時間なんか気になりません。
今日のランチ、和風カツ丼を注文して待つ事１０～１５分程かなぁ
食べているとオーナーから待たせたのでと、出汁巻き卵を持って来てくれました。
写真を撮るのは忘れましたご馳走さまでした。
食後は我家で話の続きです。話は何時間でも出来ますがKちゃんは３時過ぎに帰って行きました。
この連休には孫も来ず、夫婦だけのいつもと変わらに日常です。
いつもウオーキングしている時は履く靴はお気に入りのニューバランス
でもこれもかなり傷んできたので新しいのを買いたくて、いつもの靴屋さんへ
ニューバランスでデザイン・色・サイズを言うと在庫がないので今回は
ミズノのこれを購入です。
ミズノのウオーキングシューズ、以前も皮が擦れて傷んだので修理に今回もお願いしました。
以前は修理代が６００円少しは上がっていると思ってましたが
なんと１，６５０円２倍以上なのでビックリ！でも綺麗になったので良しかな～
