筋トレ用具の改善

80歳冒険家三浦雄一郎氏のエベレスト登頂。
「まだまだいける」のコメント報道と日常の訓練記録の放映ビデオを見て…これでまた発奮！！
大腿四頭筋向上の方法（負荷をかけた片足上げ）が自分のやり方と酷似（あくまで画像的にですが…）。
致命的なのは…日々継続のモチベーションの意識差。さて～どうしたもんか。
最優先の日課に位置付けて　セットに時間がかかるお手製用具にさらに改良を加えました。
筋肉痛にならない程度に朝晩…とにかく毎日…兎に角毎日と…あきらめない…でも　
こちらは目標スケールがグッと小さく　腰痛・ひざ痛対策です。

街角風景～ハンカチの木

昨年は5月20日のUPでしたが　今年は天候不順だから…とゆったり。でも　ひょっとしたら…と立ち寄ってみると咲いていました。若干小ぶりで下方の花つきはまばらな感じです。…が
ほぼ同じようにたくさん咲いてくれていたので木の下に潜り込んで今年もメルヘンな気分を味わって参りました。