ランナーズハイ

「奇跡のランニング」という本 がベストセラーになっていたころ何も
運動していなかったので、ランニングを始めた。

静岡の十里木の10kmマラソンにでたこともある。走るのが速い訳で
なく完走が目的だ。普段練習している平らなコースと異なりアップ
ダウンがあってすごく苦しい思いをした。

このマラソンに出るための練習をしていた３月の日曜日、8kmを走っ
て自宅へ戻る途中から走るのが苦しくなくなってきて、スタート地点
へ戻っても、まだいくらでも走れそうな楽しい気分になった。

ああ、これがランナーズハイなんだと思った。

それから何回も走ったがランナーズハイを体験したのはその１回こっ
きりだった。

それからしばらくして、楽しくなくなりランニングはやめてしまった。