75.9Kg

本日、トレーニング終了後帰宅時、75.9Kgでした。
本日は、大変調子良くトレーニングできました。
ベンチは久しぶりに、100Kgを3本挙げることができました。
アップから、胸で押すことを意識してやったので、上手くいったようです。
ランニングは、本日も3.5Kmです。
あと、5Kgくらい痩せると5Km走れそうなんですが、4月くらいまでかかりそうです。
まぁ、のんびりやるつもりです。