75.0Kg

本日、トレーニング終了後帰宅時、75.0Kgでした。
本日も、いつもと変わらずです。
ベンチをやって、3.5Km走って、みんなと話して帰る。
これが、すっかり生活のリズムになっています。
だから休んだりすると、リズムを取り戻すのにまた、時間がかかってしまいます。
たまに、休んじゃおうかと怠け心が顔を出すこともありますが、頑張って体育館へ行くと、やはり休まなくて良かったと満足感を持って帰ることができます。
これからも、長く続けていきたいものです。