73.9Kg

本日、トレーニング終了後帰宅時、73.9Kgでした。
本日は、数ヶ月ぶりに走ってみました。
2Km走りました。
スピードを上げずに、何とか走ることができました。
久しぶりなので、息が上がってしまいました。
でもやっぱり、気持ちが良いですね。
少しずつ、距離を延ばしていこうと思います。


お昼、悪い上司と同僚に誘われて、シルクロードで「焼き肉と石焼きビビンバセット」をいただいてしまいました。
愛妻弁当は、帰宅後、夕食としていただきました。