76.0Kg

本日、トレーニング終了後帰宅時、76.0Kgでした。
この連休、食べ通しだったので、2Kg近く肥えてしまいました。
仕方ありませんね。
と言いながら、本日も近くのジャスコの自然食食べ放題に行ってしまいました。

発寒ジャスコの「自然食バイキング　はーべすと」では、九州フェアで九州の食材を使った料理がたくさん用意されていました。
大変美味しゅうございました。

連休最終日は洗車で締めくくり

本日は、シルバーウイーク・5連休の最終日です。
渋滞がひどいだろうとどこにも出掛けず、連休中お世話になったエクストレイルさんとハーレー君を洗ってあげることにしました。
エクストレイルさんは、今まで家で洗っていましたが、スタンドの洗車機によるコイン洗車が大変楽だと分かり、スタンドで洗ってあげました。
予備洗いをして、スタートボタンを押し、指示に従って車を前進させるだけで、後は機械が洗車から乾燥までやってくれます。
僅かに残った水滴は、貸してくれたタオルで拭き取ります。
ワックス掛けが要らないコーティングを施してあるので、シャンプー洗車だけで済みます。
本日は半額デーで、300円でした。
えりもの波飛沫による塩や、田舎道でぶつかってきた虫の死骸を綺麗に洗ってあげました。

ハーレー君は、家で水を掛け洗車して、エアガンで水を飛ばしました。
とりあえず、激突した虫の死骸を洗い流し、後のケアは後日ということにしました。
単車の洗車といっても、ワックス掛けやグリスアップもしなくてはならないので、けっこう時間が必要です。