本日も

トレーニングに行ってきました。
肩、肘、膝、足首、なぜかそこら中の関節が痛くて。
膝は、体重増が原因です。
ランニングも途中でやめました。
こんな日もありますね。
でも、ベンチは調子が良かったんですよ。
引っ張り系がちょっとね・・・。