暑くなってきた？

夕べ、夫が
「布団が暑くなってきた」というので、
今朝は夫と長男の羽毛布団を肌掛けに変更。
布団乾燥機かけて、掃除機かけて、
ついでにカバーも洗って・・・とバタバタやってます。
なんか、段取りが悪くって、
今日はどうもいけません
鍋も焦がしたし・・・。

もうすぐ出かけなくてはならんのに、
PCに向かっているのもどうなのか？？

昨日はロングブレスは４週目の３日目。
今朝は太ももに効いてます。
運動量に増して食べたり飲んだりしているので、
全然痩せません
読んでくださるみなさま、すみません


歩く時とかも背筋を伸ばして、
太ももを意識して、と気を付けてますが、
そういうちょっとしたこともきっと今後に結びつく？でしょう。

食事は、朝はまたバナナホットサンド、コーヒー。
お昼は、オムライス。
おやつにプリンを。
夜はチキンソテー、ゆでブロッコリー、みそ汁、スパゲティサラダ、栗ごはん。
やっぱりちょっと胃が小さくなってる気がするなぁ。
すぐにお腹がいっぱいになる。

でも、その後またまたウイスキーを・・・。
せんべいもつまんでしまった。

今週はできるだけ、無駄買いせずに、
冷蔵庫にあるもので食事を作っていきたいのですが、
どうしても、牛乳とかは買わないといけないし、
あまり食事を貧相（といっても、全然普段も贅沢なものはでないが）にしたくないし、
悩ましいところです。

スナック菓子につられないように気を付けます。