お腹壊した。

昨日、夕飯が終わって１時間後くらいから、
なんかお腹が痛いような？
トイレに行きたいような？？？

で、１１時過ぎに二男の勉強がやっと終わり、
寝ようと思ったら、いよいよお腹が痛くなってきて直行～～。
ううぅ～～お腹痛い・・・。
って感じで、お布団に入ってからも
ウトウトしていたら、
猛烈な腹痛に襲われトイレに駆け込む・・・ということを
数回繰り返し、
やっと１２時過ぎに寝ることができました。

今朝もすでに２回くらい行ってるよ～～
苦しい。
思い当たることも特にないんだけど、
昨日出先から帰ってきて、おなかが空いてたので、
缶コーヒーを自販機に買いにいって、
それ飲みながらもらってたカステラを２切れ食べて、
二男が帰ってきた時間についアイスを食べて、
夕飯は、ビーフシチューの残りを少々とレタスとハムのオムレツと
新玉ねぎの豚肉団子を１個食べて、ご飯は少々。
でも、たぶん、これね。
食べ過ぎなのね？？？
冷たいものを連続で食べるとお腹壊すし。
かといって、おなかがへっこんだわけでもない
ただお腹が痛いだけです。
こういう時の正露丸ですな。

体操もがんばって、夕方５日目のロングブレスした後、
他の体操も続けてやって、
結構太ももにも効いてるし。
いい感じではないか？
ただ、朝起きた時に足のつけ根が痛いのが玉にきず。

しかも、夕べ寝たのが１２時過ぎてて今日になってたのに、
起きたのがまた５時４０分だから、
今自分が起きてるのか寝てるのか？
お腹もおかしいし、ふわふわしとります。

これから勉強会に行くつもりだけど、
行ってもいい結果は得られないであろう。

ただ、お腹壊すときは、自分の中で解毒ではないけど、
何かを出さなきゃいけない時と思ってるので、
あまり深刻ではないけどね。

ボチボチ出かける支度します。
あ～、雨降りませんように。


今日もダイエット記事じゃなくなってるかな？
いや、出すもの出したので、ダイエットしてるよね～～