fooの覚書き

アラフィフと言えなくなってきてさらに忘れがちなあれこれを忘れないように書き留めてます。

眠くて・・

2012-04-14 10:50:36 | 健康・美容
昨日は睡眠時間が少なくて、
何もやる気になれませんでした・・・・
普段から睡眠時間5時間くらいよ~~と友に言われ、
私は無理・・・と思った。
今は5,6時間しか寝れてないので、きつい日々です。
それでなくても7時間寝れたらいい方なので、
本当につらい。
がんばります。

昨日はおなか壊していたので、
朝はコーヒー・・・飲むなって?
弁当に入れたミートボールが3つ残っていたので、食べてしまった。
お昼は雑炊にして、
お友達の家に誘われたのでお邪魔して、
おせんべいとか、バウムクーヘンとかいただきました。
とってもきれいにされてて、
お花とか自然に飾ってあって、うちではありえん。
花を飾るっていいよね~~。

夜は牛肉とレタス炒め、みそ汁、とうふとなめ茸の麻婆風。
おいしかったです。
夫とお酒も飲みました。

自分のノーPCが重くて重くて、
変なことになったりするし、旦那に診てもらいました。
クリーンアップしてもらって、デフラグも超久しぶりに。
最後まで付き合おうと思ったけど、
眠くて眠くて耐え切れず、先に寝ました。

今日も長男が市外に試合に行くというので
6時前に起きて弁当作りだし、しんどい。
送り出してからソファで寝てました。
1時間くらいは寝れたかな?

天気はイマイチですが、今日は夫と花見に行ってきます。
すき家の牛丼買って。

久々に夫と休みが合うこの週末はいろいろ連れてってもらう予定。
今年度は仕事もボチボチのペースになりそうなので、
内面磨きと家族を大切にしようと思ってます。

あ~、今日は体操するぞ。
沢村一樹さんがロングブレス半年やって、すごいいいって言ったので、
私もがんばろう~~。
半年つづけたら改造されるのか~~。
頑張ります

お腹の調子も戻ったので、よかったです。