自分を振り返る

ロングブレス、昨日は５週目の３日目をしました。
最初はきちんと力を入れて呼吸できるけど、
だんだん疲れてくるんよね。
特に前半が終わって最後の３つのくびれ体操になると
ヘロヘロです。
誰にも見られてないとつい手抜きになっちゃうね。
気をつけよ～。

他にもいろいろちょこちょこ動いてます。
本屋さんで、さとう式リンパダイエットというの？
美身ダイエットとかなんとかいう本を立ち読みしました。
以前、いべんとでゆる整体という揺らすだけの整体を受けたんですが、
その先生が大阪にウォーキングを習いに行ったという記事に書いてあったのです。
整体して体のゆがみを直し、
骨盤を立てて歩くと、
疲れずに歩くことができるのだって～～～。
で、立ち読みしたわけやけど、図だけではわかりにくい。
DVDつきの本が出たら買うんやけどね。
また、立ち読みしに行きます・・・買えよって話ですね。

食事は、朝はスポンジケーキと梅シロップのホット。
昼は？？？前日のしぐれ煮で牛丼。
夜はとうふとごぼうの柳川風、チキンカツ、ホッキ貝サラダでした。
第３のビールももちろん飲む。

さて、先日こちらにおばさまが喧々諤々で・・・・という記事を書きました。
そのことで、長男にぶつくさと
「すぐに、それおかしいんやないん？？
って怒ったように言う人がおるんよね。
別にかまんのやないん？？」と言ったら
「あ～、お母さんみたいに」と言われ、
ドッキ～～ン

すごい言い当てられたという感じで、
その後からず～っと長男に言われた一言を考えてました。
なんと、さすがの観察力というか、
良く見ているわ。
今回ばかりは長男に一本取られ、
自分がそうだから、やっぱりそういう人と出会うし、
あの人は私の鏡なのか～～と妙に納得。
ということで、あまりの感激に、
昨日は長男にそうとう
「ありがとう。ありがとう。ホント感謝してる」と言いまくってました。
長男は「お父さんも吹き出しとったね」と、
笑っていましたが。

長男、勉強のことでは私をイラつかせる天才ですが、
うちでは一番大人…と思ってます。
私が悩んでいるときに、相談っていうか、ちらっと話すと
なかなか的を得た助言をくれるのです。
小学校高学年くらいからかな～～？

今回のことでまた長男を見直しました。
そして、自分を振り返ることができて本当に良かったと思ってます。

ダイエットで外見を磨く？ことだけじゃなく、
自分の内面にも気づいていかないとねと思った出来事でした。

今日は夫と出かける予定が、夫が会議に出なくてはならなくなり中止に。
夫、むっちゃ恐縮して「ごめんね」と会社に出かけていきました。
仕方ないから、文句も言わんけど、
以前からすごく楽しみにしていて、
絶対行きたいと思っていたのを知っているので、
申し訳ないと思ってるみたい。
ずいぶん夫も変わったものだな～～。

まず自分から変わらないといけないね～。
これから少しずつ運気も好転していくとよいな。