禁煙四拾参日目

昨日禁煙43日目

昨日は、健康診断で血圧が高かった。
上が158の下が110も有りビックリ！

今までは正常だった！
やはり禁煙をして太ってしまたから、血圧も上がったのかな・・・

食べ物が美味い！が、セーブしないと・・・
運動もやらなければならない～～な！