今日は一日中曇っていました☁️

とても鮮やかな赤い花

曇りであっても暑かった💦
夕方は、ちょこっと涼しくなったが30℃です

今回も会社周辺のウォーキング

一生懸命ウォーキングしました

何時もは花を見ながら(探しながら)のウォーキングであるが、全く写真を撮らなかった残念です

今回は以前撮った花をアップしよう💐

とても鮮やかな赤い花


何処で撮ったけ、覚えていない

アンスリウムです、綺麗です🌺
【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 :3,753歩
消費カロリー :144.0Kcal
脂肪燃焼量 :20.5g
歩行距離 :3.00Km
歩行時間 :32分
平均歩行速度 :5.58Km/h
歩数 :3,753歩
消費カロリー :144.0Kcal
脂肪燃焼量 :20.5g
歩行距離 :3.00Km
歩行時間 :32分
平均歩行速度 :5.58Km/h
【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数 :11,094歩
消費カロリー :437.1Kcal
脂肪燃焼量 :62.4g
歩行距離 :8.87Km
歩行時間 :103分
平均歩行速度 :5.13Km/h
歩数 :11,094歩
消費カロリー :437.1Kcal
脂肪燃焼量 :62.4g
歩行距離 :8.87Km
歩行時間 :103分
平均歩行速度 :5.13Km/h