ウォーキング:バリバリ・ツルツル

今夕は、バリバリでツルツルであ〜るぅ

ウォーキングをするには最悪である

歩道や裏道等は、特に危険⚠️

だが、風もなく降っていない❄️🌂

これはウォーキングしなければ

ブーツを履き足元に注意しながらウォーキングです

30分間のウォーキング、いくらブーツ🥾を履いていても凍結していれば滑〜る

自動車もスタッドレスタイヤを履いていても滑るのと同じですね

無事、転ばず怪我せずウォーキングを終了する

ウォーキング時の一枚📸

道端のサザンカ🌺元気がで頑張れた〜

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：3,590歩
消費カロリー　：141.3Kcal
脂肪燃焼量　　：20.1g
歩行距離　　　：2.87Km
歩行時間　　　：31分
平均歩行速度　：5.39Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,779歩
消費カロリー　：431.6Kcal
脂肪燃焼量　　：61.6g
歩行距離　　　：8.62Km
歩行時間　　　：103分
平均歩行速度　：4.99Km/ｈ