ウォーキング：ゴロゴロ・ピカピカ

今日の天気は変化のあった一日であった

午前中は晴れ、午後は曇りのち雨、そして夕方はゴロゴロピカピカ⚡️

いつ降るか分からないので傘を持ってのウォーキング🌂

雷が鳴っているが、なかなか雨が降らないと思いながらウォーキングです

しばらく歩いているとポツリポツリやってきました☂️

大丈夫だろうと傘をさしながら歩いていると凄〜い

土砂降りになって来たので即マイカーに戻るがズボンはびしょびしょ

最悪だぁ〜

雨の降る前の花🌺

道端に咲いていた花🌺

サザンカ🌺

何とか頑張りました4,000歩

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：4,022歩
消費カロリー　：156.2Kcal
脂肪燃焼量　　：22.3g
歩行距離　　　：3.21Km
歩行時間　　　：35分
平均歩行速度　：5.45Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,535歩
消費カロリー　：421.5Kcal
脂肪燃焼量　　：60.2g
歩行距離　　　：8.42Km
歩行時間　　　：102分
平均歩行速度　：4.92Km/ｈ