ウォーキング:咲いていました💐

予報では、雨が降る☂️事であったが、お陰様で曇り☁️であった

今夕のウォーキング、会社周辺

湿度が高くムシムシである💦

何とか１万歩達成です

以前は3,000歩、今は5,000歩のウォーキングをしないと10,000歩達成出来ないのが現実である

だが、無理をせず8,000歩を目指して頑張っている

今日も上出来であった

道端のチョウセンアサガオ咲いていました👍🏻

うぅ〜んいいねぇ〜

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：5,011歩
消費カロリー　：184.7Kcal
脂肪燃焼量　　：26.3g
歩行距離　　　：4.00Km
歩行時間　　　：41分
平均歩行速度　：5.74Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,018歩
消費カロリー　：376.1Kcal
脂肪燃焼量　　：53.7g
歩行距離　　　：8.01Km
歩行時間　　　：89分
平均歩行速度　：5.37Km/ｈ