ウォーキング:今日は・・・

今日は10月8日、「とっぱ〜」の日

ラジオから、そんな情報が入った

調べてみたが、そんな日は無いようだ

まぁ〜、いいやぁ〜

語呂合わせなのだろう

だが、今回は突破出来なかった

そうです

今回は、仕事帰りに歯医者🦷へ行くので10,000歩を108(突破)する事が出来なかった

ショック🤯

しかし,仕事終わってから、ちょっとだけ散歩する事が出来た

そんな中、道端に綺麗に咲いていた

とても癒されました

クジャクソウで〜す💐

だが情けない、目標の8,000歩を突破する事が出来なかった

今夕のウォーキングを記録しておこう

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：2,674歩
消費カロリー　：99.9Kcal
脂肪燃焼量　　：14.2g
歩行距離　　　：2.13Km
歩行時間　　　：21分
平均歩行速度　：5.85Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：7,558歩
消費カロリー　：294.8Kcal
脂肪燃焼量　　：42.1g
歩行距離　　　：6.04Km
歩行時間　　　：70分
平均歩行速度　：5.17Km/ｈ