今年:お初で〜す❄️

積もりました雪❄️

日中は大したことはなかったが15時ごろから積もり始めて夕方になると約10cmも積もり雪掻きをする

今年お初の雪掻きでした

最初にマイカーの雪下ろしをした後に道路の雪掻きでした。

久しぶりの雪掻き疲れました

明日は早めに出勤しなければならないなぁ〜

ウォーキング:眼科へ

6ヶ月ぶりに眼科へ定期検査です。

自宅から眼科まで5kmで1時間かけて、ゆっくりウォークをする

日中のウォーキング、景色を見ながらリフレッシュです

そろそろクリスマス🎄

next 21のChristmas tree🎄

暗い時に見ると、もっと綺麗だなぁ

そしてライオン像🦁

赤いマスクから白い髭に変わっていた🦁

眼科に到着するも凄く混んでいるぅ

今までにない混みようである

待合室は満杯である

約3時間かかってしまった。

まぁ異常ないので良しとしよう

遅いランチ

ステーキガストにて

・チェダーチーズハンバーグ

・カレー&健康サラダバーセット

・ドリンクバー

美味しく頂きましたご馳走様でした🙏

ウォーキング:寒〜い🥶

今夕も風が冷たい、寒い😨

ウォーキングは会社周辺です

今回は約3,500歩

早めに切り上げる

内科医院にて定期検査です。

先回は数値が悪かった

果たして今回は・・・

少しだが良くなっている

ちょこと一安心です

【万歩計によるデーター】

1. 歩数　　　　　：10,723歩
2. 消費カロリー　：501Kcal
3. 脂肪燃焼量　　：g
4. 歩行距離　　　：8.58Km
5. 歩行時間　　　：分
6. 平均歩行速度　：Km/ｈ

ウォーキング:冷たい風🌬

雨・みぞれ・風の天気であった

今夕のウォーキングは風が強い🌬

会社周辺をウォークするが、なかなか前に進む事ができない

特に十字路に差し掛かると突風となる🌪

パークタウンこがね公園の歩道です。

ハボタンです。

久しぶりに10,000歩達成しました

10286歩でした

時折り白いものがチラリ

今日は忙しい1日であった

風は強く、時折り白い物がチラリ雪です❄️

朝は早出と夜は残業であった

年末となると、何故か忙しくなるのだ

まぁあ、理由はわかるが

極力、早出・残業はしたくない今日この頃です

正社員であれば頑張れるが、も〜う定年をし嘱託社員として働いているので早出や残業はしなくてもいいかなぁ

そんなことを考えながら働いていると来年度の労働契約を締結することはできないかなぁ

そんな事にならないように、健康で働ける内は頑張ろう

今日はウォーキング出来なかった

今日の歩数は6607歩であった