今日は休養日

昨日、市役所からの帰りに、耳鼻咽喉科のクリニックに行き、診察してもらいました。
やはり花粉症になっているだろうとのことで、抗ヒスタミン剤を処方してもらいました。

お薬手帳を持っていなかったので、昨日は薬なしによる休みましたが
鼻水が出て、眠れず、「困ったな」状態で、何とか朝を迎えました。

朝、薬局に行って薬をもらって、服用すると、うそのように鼻水は止まりましたが
今度は、風邪ひきのような症状(咳が時々出る）が出てきたのと
抗ヒスタミン剤の副作用というよりも昨夜あまり眠れていないので
事務所で仕事していても眠くて、だるくて仕方がないので
早々に仕事を切り上げて、お昼食べてから、ずっと家で寝ていました。

今、あまり寝すぎると夜眠れないし、
寝すぎて腰が痛くなってきたので、起きて、メールチェックなどしているところです。

夕ご飯食べたら、風邪薬飲んで寝ようと思っています。

外に出かけても寒そうだし、公共施設はどこもかしこも閉まっているし
かといって、家にこもっているとストレスたまりそうですが
みなさまも、どうぞうまく体調管理と、心の管理されて、ご自愛くださいませ。

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