この長～いかまぼこ、先日のオペラセミナー合宿で、持ち込んだ人に教えてもらいました。
ストレッチポールのハーフカットです。
帰ったら早速ポチッと。床と合う濃い茶色にしました。
ジムでやったことはあるので、思い出しながらゴロゴロ。ゴロゴロ。
気持ちい～～い(^^)
ハーフカットなので場所も取らないし、
合宿などに持ち込みもしやすい。
上に乗ってゴロゴロするだけでも、
背中が伸びて、骨盤が廻る感じです。
これに乗って発声したり、歌ったりしたら、とても良かったと聞きました。
少し慣れたらやってみようかな(^o^)/
今日の日記、カテゴリーは健康かと思ったけど、音楽が目標なので、やっぱり音楽にしました(*^^*)
