あったかホール

2010年9月17日(金)

昨日からプール歩行を再開しました。
あったかホールの室内温水プール は夏休み中は子供たちでとても賑わっていました。
混雑していてとても歩ける状態ではないのでお休みしていましたが、
そろそろ又歩き始めようと思って今日から再開しました。
50分間で(1,500㍍)歩いてひと休み、その後３０分泳ぎました。


お昼になったので、あったかホール2階の喫茶コーナーでお昼ごはんです。
喫茶コーナーほほえみで食べたのは、「カレーライス」です。
サラダが付いて500円、家庭の味のカレーライスで美味しいので良く食べます。


食後のひと休みの後は、あったか元気倶楽部です。
あったか元気倶楽部は自宅でも簡単にできる運動として、
リズム体操・練功十八法等を一時間半教えてくれるので、昨年の10月から参加しています。
元気倶楽部が終わったら、あったかホール３階に移動して、入浴です。
露天風呂が気持ちよく、家で入るお風呂とはちがった感じでの入浴です。


今日は「あったかホール」を最大限に利用させていただきました。
10:00～12:00　プール、12:00～12.30　食事、13:30～15:00　あったか元気倶楽部　15:10～16:00 浴室と実に６時間もお世話になってしまいました。