１０・月／胸９０点

《若い力》
職場の新人が，急成長している。
今年の４～７月ぐらいまでは，“大丈夫かよ…”状態だったが，本人の努力や周りのサポートで急激に良くなっている。これが，若い力だなと感動している今日この頃である。

一方，ガッツでも若者たちが，急成長を遂げている。
言われたことを素直に聞き，これでもかと黙々と追い込む。
怖い物知らずの粘りがある。
ここでも，感動をいただいている。

若者の頑張りは，未来の力である。
経験を積んだおじさんたちは，若者の成長をサポートしなければならない。

いつの日か，追い抜かれるのを覚悟して…。

でも，まだまだ負けないぜ！

《トレ》
若干２２歳の若者がガッツに入隊してくれたので，マッスルサポートをした。
やる気十分なので，楽しみな存在である。
自前のテストステロンで，バンバンでかくなってくれ！

マッスルサポートの前後に短時間トレ。

・マッスルスタッフ・インクラインプレス(5)，マシン・インクラインプレス(4)，マシン・デクラインプレス(3)，ダンベルプルオーバー(3)，チェスト＆ショルダーマシン(4)，ディップ(3)，ケーブルクロスオーバー(3)

トレ終了が夜１０時を過ぎたので，晩飯はいつものサプリだけ。
明日の朝食は，すき焼きだ！