23.木／腕75点

【しんどいトレ】
昨日の疲労が残っていたのか？
今日の体調がよくなかったのか？
非常にきついトレとなった。
・力が出ない。
・パンプしない。
・集中出来ない。
・疲労感がある。
明らかなるオーバーワークか？
しかし、始めたからには終われない。
根性で、約90分間決行！

トレ後は、何とも言えない充実感があった。

Ｍ先生にいただきました。ごっつあんです‼️