【7月】ひふみ断食

こんにちは(^^)

ひふみ健康院スタッフの鴇田です。

今日のテーマは

『【7月】ひふみ断食』

です。

それではお読み下さいね

今月も【7月】ひふみ断食が始まりました。今回も各々に決めた食事方法で行います。

・食事回数

・食事内容

日頃の生活を改めて、質素にシンプルに3日間を過ごしていきます。

私はよくトマトを食べています。いろいろな野菜を楽しんだり、豆類やお蕎麦など質素な食事がとても贅沢な習慣です♪

本日も、最後までお読みいただきありがとうございます(^^)



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