【10月】ひふみ断食

こんにちは(^^)

女性専用いろは整体、鴇田です。

今日のテーマは

『【10月】ひふみ断食』

です。

それではお読み下さいね


今日から3日間、ひふみ断食が始まりました。仕事をしながらの断食なので、軽めに食品は摂取しています。

・納豆やナッツなどの豆類

・蕎麦
・野菜、フルーツ

など、食品を選び摂生しながら過ごしていきます。

本日も、最後までお読みいただきありがとうございます(^^)



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