金曜日の朝
夜勤明けのまま、ダンナをアッシー君に（最近出番が多い＝笑）久々に健康ランドに
一人で行ってもいいのですが、夏バテが取りきれていないので、寝不足での運転に少々不安が
「俺に一緒にと声をかけてくれる時は、いつも足が欲しい時だ」とダンナは文句を言っていますが
顔が笑っているうちは大丈夫でしょう（笑）
金曜日の健康ランドは一番空いていると、常連の友のお母さんが言っていました
その通りに、独り占めのような露天風呂で温まり、岩盤浴に
汗をたっぷりかいて
kikiの定番、グレープフルーツサワーをグビっと飲んで
マグロのワサビ醤油（これ、さっぱりしてて美味しかったので、翌日家でも作りました）
ここに来ると必ず食べる、イカのワタ和え
これも定番、チヂミ
イカのワタ和えの残った汁を付けて食べると、旨いのです
１品のお値段は少々高めですが、量が多いので、ダンナと二人で食べて満腹
テレビを見たり、漫画読むと言うダンナとは、夕飯時期に待ち合わせをして
その間kikiは、まずは甘いモノ（笑）
自販機のアイスクリームを食べて、お腹は満足すると、急に襲ってくる眠気
女性専用の癒し系の仮眠室で、オルゴールの音色を聴きながらしっかり寝ました
そして、起きた時間から、岩盤浴の２度目でさっきのお酒と疲れを、そしていろんなことを抜くべく
１時間半かけて汗をかく（これが心身ともにスッキリするのです）
途中で、フェイスパックを購入して、岩盤浴をしながらパック
選んだパックマスクが杏だったので、甘い香りをかぎながらいい気持でした
パックなぞ、普段はしないのですが、登山以来、頑丈だけが取り柄のお顔が荒れていて（笑）
１００円のフェイスマスクなのですが、岩盤浴との相乗効果で・・・・・・ガサガサしていた顔がしっとりしています
お風呂でふやけた身体を、隅から隅までごしごし洗い、頭の中も身体もスッキリ！！
夕飯は中華屋さんで、kikiは ↑ 細切り肉のナンチャラ？ 美味しかったですよ
夕飯後も、それぞれ好きなように本を読んだりお風呂に入ったり・・・・・
いつもならば、３度目の岩盤浴に欲で入るのですが（入り放題コースなので）
今回、ちと体調に難ありなので、入り過ぎて返って体力がなくなっても困ると思って自己抑制で我慢
その分、塩サウナやぬるめのお風呂にの～んびり浸かる
夜勤仕事は、途中ウトウトは出来るのですが、もちろん仕事ですから熟睡は出来ない
不足した睡眠を明けの日の昼間に、２～３時間補い、その晩しっかり眠ると体は回復します
時々、それが上手く行かずに、夜勤の疲れを幾日も引きずることがありますが
今回はバッチリ、回復！！
普通、夜勤⇒明け⇒休みという勤務になるのですが、今回は明けの翌日に臨時勤務が入りました
やむを得ない事情で急なお休みの人の代りに、昨日はお昼～夕方までお仕事に
お互いにお願いしたり、お願いされたり、融通し合ってお仕事することができれば
働きやすい職場になりますもんね
介護の仕事は主婦が多いですし、kiki自身、母の介護をしながら仕事をしていた時
何度もそんなで助けられたことがあります
生活に余裕（金銭的には無いが＝笑）時間がある今は、出来る時にはいつでもと思うのです
また巡り巡って、どなたかに助けられる時もある
友が、「この人から助けられたから、この人に返さなきゃじゃなくて
誰かから頂いたありがたい恩は、一生のうちに、いつかどこかで誰かに返していけばいい」と言っていましたが
本当にその通りだなと思います
kikiは、父や母が大変だった時、いろんな人からいろんな助けをもらいました
それは言葉だけだっったりもしますが、その時に涙が出るほどうれしかった思いは
今思い出してもありがたくて涙がでます
誰かが大変な時に、私で出来ることがあれば・・・・・・と
心に余裕のある最近は常に「何かあったら声かけて～」のオーラを出し続けています
って、今回はそんな大事ではないのですが（笑）
どうしても休まなければならない時に「はい、いいですよ」と言ってもらえる職場はありがたいです
ナンタッテkikiは、月に２～３回の、それも夜勤しかしたくないなんて我まま極まりないおばさんですから～
たまには出ますよ、昼間のお仕事も（笑）
と、健康ランドの日記が、また横道に逸れてしまいましたが
そんな訳で、昨日は昼から夕方までお仕事でした
その仕事に行く前に、２件のお家から「ナスを取りに来て」と連絡が入っていて
まずは１件目 いつもＪさん家
いつものお抹茶をいただいて、大菩薩峠とか、大井川鉄道とか・・・・・・・
そんな話をしながら、ナスをいただいて来ました
もう１件目のお宅では、笑い出したくなるほどのでっかいナス（写真に撮り損ねました）をたくさんもらい
家では食べきれないので、職場に持って行ってお年寄りに見せて大笑い（笑）
さっそく、夕べの食事に出ていましたよ
今晩、また夜勤です
あの、でっかいナスが出て来るかな？
大荒れの天気模様ですが、kikiさん岩盤浴の効果か？頭も体もスッキリして頑張れそうです 