は行の日記

ははは、ふふふ、ほっほっほと笑って暮らせたら人生幸せです!

ウォーキング&野菜料理

2015-10-13 22:20:18 | kiki家スリム化計画

昨日が9356歩

今日が8617歩

家に籠っていた日曜日は200歩にも満たない

10000歩歩くって結構大変ですね

今日はお仕事デイだったので、ウォーキングは短めコース

  

1時間かかったけれど、苔の写真を撮ったりしていたので歩数は伸びない

コケ図鑑を持って行ってはみたけど

ウォーキングしながら図鑑を見るって、無理なことと分かった

 

ウォーキングはウォーキング コケは苔で別時間をかけた方がいい

すずの音ホールの芝の紅葉が一日たっただけでもすすんだなぁって分かります

1週間に3日くらいはウォーキングの時間を取りたいものだと思います

  

猫のキキさんがシッポに怪我をしまして・・・・・ 左の写真は薬を半分に切っているところです

  

階段も下りられるし、エサのたっぷりもいいからとほったらかしていたのですが

お向かいのおばちゃん(キキさんをかわいがってくれる)が「毛が抜けて来たから医者に診せたほうがいい」と

仕事を早引けしまして行ったって訳です

医者曰く「もう怪我したところもかさぶたになっているから、今更消毒でもないけれど

膿まないように薬を飲ませて様子を見てください」と

いつもカリカリのエサだけど、今日は薬を混ぜて飲ませたい関係上

軟らかい(いつもより高級な)エサをもらってご機嫌なキキさんです

仕事を早引けして家に帰ると、先日もらった、どでかいサツマイモをダンナがストーブで焼いていました

輪切りにしたサツマイモとミカンを比べて見ました

おやつにどでかい切れ目の芋を食べ

夕飯はカレーに使った残りの鶏肉で野菜のを包んでカツに

kiki家スリム化計画の1つ、肉も食わすが野菜も食えよ計画

こうすると肉は無いだかい息子も、否応なしに野菜食べますもんね(笑)